吃杨梅要不要吐核

吃杨梅吐核。 杨梅核的主要成分是木质素、纤维素和水，难以消化，人体无法从中吸收营养。吃杨梅核没有意义，杨梅核的口感也不好，不建议吃杨梅核。 很多人吃杨梅不吐核。