南瓜是不是粗纤维的食物

是 一般南瓜、北瓜、红薯都属于粗纤维食物。 粗纤维食物是指每100克食物中含有2克以上粗纤维的食物。 粗纤维食物的主要消费群体应该是成年人和老年人，他们也应该根据营养要求来吃。