溜肩可以通过运动改变吗

溜肩是青少年普遍存在的现象，只要加强锻炼，通过适当的方法是可以纠正的。 关键是用力量训练的方法，加强肩关节周围肌肉的力量。 重点是肩部的三角肌，也就是覆盖肩关节的梨状肌，还有