篮球投篮技巧

1.单手持球法:以右手单手肩上投篮为例。 从双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂肘关节弯曲，肘关节微缩，使上臂与肩关节平齐，前臂与上臂成90度。 自然地张开你的右手手指，手