清淡点的菜谱

清淡的家常菜有炒生菜丝、蚝油生菜、清蒸鱼、四季豆炒肉等。 炒生菜丝是一道众所周知的传统菜肴。生菜中含有少量的碘，对人的基础代谢、身心发育，甚至情绪调节都有很大的作用。