代谢差会导致肥胖吗

很多人为了拥有完美的身材，都会想尽办法减肥。常见的减肥减脂方法是让摄入的热量低于身体消耗的热量来实现减脂，也就是热量差距。 所以基础代谢高的人会比基础代谢高的人燃烧脂肪的效率更高。