和孩子们成为好朋友_如何引导孩子远离坏朋友

别让这些坏习惯成为孩子的“好朋友”

　　千万别让这些坏习惯成为孩子的“好朋友”

　　1.吃得过饱

　　孩子长期吃得过饱会导致大脑中的纤维芽细胞生长因子明显增多，纤维芽细胞生长因子促使人体毛细血管内皮细胞和脂肪生成，可导致动脉粥样硬化，便会导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力早退，对孩子造成无法想象的伤害。

　　2.沉默少言

　　不要以为一个不说话的孩子是一个有内涵的孩子，如果一个成人少说话，可以说是“沉默是金”，有内涵，有深度，那是因为成人有意识地在隐藏自己。而一个孩子沉默少言的话则不益于孩子的脑部发育。大脑中主管语言的叶区，通过经常训练有助于大脑的发育，孩子平时应该多说话，锻炼此叶区，说得越多孩子的此区域就发育得越好。成日一言不发的孩子，并不是有深度和内涵的孩子，而有可能有自闭症或是其他原因，建议家长带孩子到相关医疗机构检测。

　　3.过量甜食

　　有些父母只要是孩子喜欢的，就尽量满足孩子。爱吃甜食是孩子的天性，如果父母不加以控制，孩子食用甜食过多则可能导致智商下降。甜食会让孩子失去正常胃口，降低食欲，减少对大脑发育有着重要帮助作用的蛋白质和维生素的，从而导致营养不良，直接影响到大脑的发育。甜食还会导致人体脂肪增加，血糖升高，孩子小小年纪就可能出现三高，长着一身肥肉的外形也不利于孩子的形象。

　　4.睡眠不足

　　父母平时习惯了晚睡，孩子也就跟着父母晚睡。时间一长，孩子不到夜里12点也就怎么也睡不着了，家人也不重视这个问题。婴幼儿长时间晚睡不利于孩子的成长和脑部发育。人体大脑内的生长激素要在深睡层时才能分泌，如果长时间睡眠不足，分泌的生长激素也就相对较少，孩子不长个的原因可能就和睡眠不足有关。睡眠不足还会导致食欲下降，抵抗力下降，对孩子的健康成长不利。

　　5.忽略早餐

　　有些家庭有不吃早餐的现象，晚上晚睡，早上就懒在床上不起来，直接将中餐当早餐，长时间不吃早餐会导致孩子营养不良，对孩子的健康成长造成阻力。

　　6.“狂”吃零食

　　对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。