父母要注意了，有些运动千万别太早开始

父母要注意了，有些运动千万别太早开始

孩子多一个天赋对他自身的成长很有帮助，但是孩子学天赋有什么安全防范措施吗？最近在网上看到这个动作后孩子大小便失禁的新闻。家长要注意，有些运动不能太早开始。

舞蹈、跆拳道、轮滑、篮球、少儿体操...现在很多孩子都在参加各种体育(才艺)兴趣班。但我想提醒各位家长:有些运动不宜过早开始，甚至可能对孩子造成不可逆的伤害。

新闻事件1：

湖北襄阳一名6岁女孩温温在练习舞蹈下腰动作时，因站立不稳摔倒，突然失去排尿能力。她立即被父母送往武汉儿童医院。经过核磁共振检查，医生发现温温的胸椎有一部分脊髓肿胀，被诊断为“无骨折脱位型脊髓损伤”。骨科医生给予激素休克治疗，以及消肿、止血、神经营养等治疗。半个月后，温温能够自己排尿，但她的腿仍然很虚弱，没有运动能力。入院二十一天后转入武汉市儿童医院康复医学科继续治疗。经过一个月的系统综合康复治疗，温温已经能够独立站立和行走，但姿势仍然僵硬缓慢，后期还需要继续做康复治疗。

新闻事件2：

曹保果，一个来自Xi安的6岁女孩，平时喜欢跳舞。一天，曹保果的妈妈让她练习跳舞，曹保果在床上练习了几次。结果，一旦她没站稳，曹保果就倒在床上。摔倒后，曹保果的手臂开始颤抖，经常摔倒。后来，曹保果的下肢完全不能自主运动，大小便也无法控制。送院检查后，安儿童医院神经科医生施永强表示，曹保果之所以出现这种症状，很可能是下腰时用力过猛，导致脊髓血管缺血。这种情况严重时会导致下肢瘫痪，永远无法恢复！

危险的“下腰”动作

“下腰”是舞蹈和体操中常见的动作，也是我们都知道的基本功之一。很多小女孩都喜欢尝试。但是，很少有人想到其中巨大的安全隐患。近年来，“下腰”导致脊髓损伤瘫痪的案例时有发生，应引起家长和老师的重视。为什么一个普通的“下腰”动作会造成如此严重的伤害？这要从孩子的发育特点和脊柱结构说起。

■骨骼:儿童软骨多，骨密度差，有弹性但不牢固，不易完全骨折但易弯曲变形。

■关节:儿童的骨骺软骨尚未完全骨化，关节囊和韧带的伸展性较强，关节软骨较厚，容易发生关节韧带的扭伤和脱位。

■肌肉:儿童肌肉纤维细，肌张力小，肌肉生成滞后于骨骼生长。所以肌肉收缩的力量和耐力较差。

■神经调节:儿童大脑皮层兴奋和抑制两个过程不平衡，兴奋过程容易扩散。在做动作的时候，会出现多余动作较多，动作不够协调的情况。

注意！6岁前练舞，不要急着弯腰开叉

太小的孩子，骨骼钙化不足，站太久也可能形成罗圈腿。所以，下腰、劈叉、倒立都不适合6岁前的孩子。

练舞时注意这些危险

1。练习下腰等危险动作时，应有专业人员指导和保护。不要轻易让孩子尝试或练习。

2。下腰一定要配舞台防滑胶。

3。孩子不要在坚硬的地面上跳跃，否则会对脚骨造成过度频繁的刺激，也容易造成伤害。

学习运动的最佳时机，你搞对了吗？

现在物质条件改善了，国家一直在提倡素质教育。父母基于孩子不能输在起跑线上的想法，会从小开始培养孩子的各种能力。他们还认为孩子年龄更小，可塑性更强，学起来更容易更快。众所周知，有些技能暴露过早或者练得过猛也会导致疾病。或轻或重，或多或少，都会影响孩子的生长发育。

人才类别

钢琴

最佳学习年龄:5岁

一般来说，5岁以下儿童的关节、韧带、关节囊都是松弛的。如果练习强度大，很容易对这些组织造成损伤。处于发育期的孩子，如果长时间练习或者用力过猛，也会导致手指的长短粗细发生变化，造成手指缺陷。

舞蹈

10岁以后的专业训练

4岁左右的时候，主要是对舞蹈的启蒙教育，而不是对基本功的严格训练；5-7岁的时候，要着重培养孩子的兴趣。可以做少儿舞蹈的基础训练，但不要让孩子做劈腿、低腰等高难度动作。这些舞蹈中常见的动作很容易损伤孩子的肌肉。7-10岁只能稍微加强基本功的训练，但不要操之过急；10岁以后才能进行专业的舞蹈训练。

书法

最佳学习年龄:6岁

孩子的手在6岁之前基本都是“多肉”的。握笔的手容易挡住他们的视线，然后他们就养成了侧着头看书写字的习惯。不仅姿势不对，还容易造成脊柱变形和近视。另外，孩子比较小，手腕的力量不够，手指的小肌肉也没有发育完全。练字容易造成手指关节畸形。

运动类

跆拳道

4-8岁基础练习，8岁以上正式训练

4岁以下的孩子大多注意力不集中，接受能力差，骨骼发育不良，剧烈运动容易导致骨骼畸形。8岁以下的孩子练习跆拳道主要靠跑、跳、爬等基本动作。不建议做剧烈、高难度、高强度的运动。8-10岁以后，孩子骨骼发育基本成熟，比较适合做跆拳道。

武术

4-8岁基础练习，8岁以上正式训练

和跆拳道差不多。年轻的时候要以基本功为主。在你有了一定的基础之后，要循序渐进的挑战高难度动作。

篮球

6岁以后学基本功，10岁以后学技术

6-10岁主要是学一些基本功，从小就要做好，不然以后学起来会比较吃力。而且在这个阶段，孩子的身体也在发育，运动可以促进他们的生长发育。10-13岁是孩子开始学习技术的阶段。因为孩子肌肉力量小，韧带薄，关节韧带容易拉伤扭伤。所以要给孩子换合适的篮球鞋，注意运动前的热身。

轮滑

最佳学习年龄:4岁以上

不建议4岁以下儿童学习。因为他们的腿脚太弱，无法借助轮滑鞋控制身体的平衡。而且，旱冰鞋是有一定重量的。穿旱冰鞋会大大增加孩子腿部的负担，从而影响身体发育。4岁以后，孩子的肌肉力量符合练习轮滑的条件。家长最好给孩子找一个专业的教练。为了避免长时间运动对孩子健康的危害，建议初学者在滑完5到10分钟后休息一下，熟练儿童的总滑冰时间应控制在30到40分钟左右。另外，轮滑很难避免摔倒。无论是初学者还是轮滑运动员，摔倒时膝盖着地的概率都是最高的。所以护具中护膝是最重要的。头盔也很重要。万一摔倒，头部是最需要保护的部位。

游泳

最佳学习年龄:5岁

孩子太小，智力和体力还不能满足学习的要求，骨骼和呼吸系统还没有发育完全，柔韧性还不能满足游泳的需要。过早学习游泳，会让孩子需要更长的时间才能真正学会，也容易让孩子产生挫败感，不利于心理健康。而且泳池里还会残留一些消毒剂和漂白粉，对鼻粘膜的刺激更大。如果在游泳过程中不小心使水进入鼻腔或呛水，可能会将鼻腔内的分泌物和细菌带入鼻窦，很可能引发鼻窦炎。

滑雪

3、4岁有滑雪经验，5岁后学习专业动作

三四岁的孩子可以在父母的陪同下进行一次滑雪体验，主要是让他们感受到在冰雪上玩耍的快乐。到了五岁，孩子就可以在专业教练的指导下慢慢学习滑雪的基本动作了。

3岁之前不要做这两种运动

●悬挂和倒立练习:这些练习对成长有帮助，但有危险性，不适合3岁以下的宝宝。

●拔河、举重、长跑等。:这些运动会让宝宝过度使用肌肉，阻碍骺板的血液供应，对宝宝不利。

不同年龄阶段孩子的适当运动是不一样的。盲目加强锻炼会影响孩子骨骼发育，家长要注意！

建议:

每个活动都有一个合适的学习年龄。太小的孩子还是注重启蒙教育和兴趣培养。与其追求成绩，不如让他们自己发展。家长一定不要“怂恿他人”，相关的专业练习一定要在专业人士的建议和指导下进行。

宝宝脸上皮肤发黄是怎么回事？

宝宝面部皮肤发黄，可能是新生儿黄疸。新生儿黄疸是指新生儿期由于体内胆红素的积聚而使皮肤、粘膜和组织染上黄色的症状，是新生儿期最常见的症状之一。

新生儿黄疸存在生理和病理差异:

生理性黄疸不需要治疗。多在出生后2~3天出现，最严重的在4~5天。足月儿一般7~10天消退，早产儿一般2~4周消退。此外，黄疸一般较轻，患儿除面颊部皮肤及巩膜有轻度黄色染色外，无其他不适。早期喂葡萄糖水可减轻生理性黄疸程度，加速消退。一般几天内自然消退，预后良好。

但生理性黄疸在某些诱因或其他疾病发生时，可加重发展为病理性黄疸(也称高胆红素血症)。例如新生儿肝炎、新生儿败血症、新生儿溶血、先天性胆道闭锁、母乳中β-葡萄糖醛酸酶活性过高等疾病，或低血糖、缺氧、胎粪排出延迟、颅骨血肿、脱水等。，都是加重黄疸的原因。

此外，如果宝宝经常在阳光下暴晒太久，暴露在外的脸、手、脚会比身体颜色更深，甚至会因晒伤而出现皮肤脱皮、皮疹。

所以如果宝宝没有其他症状，妈妈也不用太担心，因为宝宝出生后脸很快就变黄了。她可以先观察宝宝的情况。如果有其他症状，她要及时就医，以免耽误病情。