很多父母不知道报那么多的兴趣班，会成为孩子的噩梦

很多父母不知道报那么多的兴趣班，会成为孩子的噩梦

培养各种兴趣对孩子以后的成长很有帮助，但前提是孩子喜欢，你不能强迫他们太喜欢。可能你不知道报那么多兴趣班会成为孩子的噩梦。

前阵子有个新闻，家长给两岁半的男孩报了五个培训班。结果孩子得了斑秃，头发狂乱掉。

原来这位妈妈为了给孩子报一个知名幼儿园，给孩子报了英语、数学、钢琴、绘画、主持五个培训班。她也坦言，“我一点都不敢懈怠，怕孩子输在起跑线上。”

“不要输在起跑线上”似乎是很多家长的信念，也成了紧箍咒。他们焦虑孩子的教育质量，担心玩伴的质量，害怕自己的孩子不如别的孩子...

父母都希望自己的孩子变得更好，期待更好的未来，所以他们希望自己的孩子成功也无可厚非。

但很多时候，这么高的期望未必能实现。但是，为了追逐这些期望，父母难免会变得焦虑，同时也会转嫁给孩子，让孩子过早地接触到残酷竞争的现实。孩子如何承受大人无法消除的焦虑？

父母是有期望的，希望孩子有更好的生活，但是一旦不能掌握好度，如果在努力的过程中失去平衡，那真的会成为孩子的噩梦。

怕辜负期望，彻底放弃努力

美剧《我们的日子》里有这样一个情节。女儿凯特很喜欢唱歌，妈妈也很支持。平日里，她经常欣赏自己的唱功。有一次团体演出，女儿有一个歌唱节目，妈妈特意为她准备了一套漂亮的礼服上台表演。她非常期待女儿的演唱。

女儿本来是很期待这次演出的，但是在妈妈洗澡的时候被误打误撞，听到她唱的很好听，才意识到妈妈可能把梦想寄托在她身上了。如果她表现不好，她肯定会让她妈妈失望。

凯特选择了止步，放弃了上台表演，也很少唱歌。后来她偷偷报了伯克利音乐学院，不想让妈妈知道。后来她妈无意翻东西，看到她举报信息也很生气。

直到两个人的一次对话，凯特才把自己内心的感受说了出来。

凯特:“对不起，我没有告诉你伯克利音乐学院。如果我没被录取，我的心会碎，但除此之外，我真的不想让你失望。”

妈妈:“宝贝，准确的说，我只会对你失望，不会对我自己失望。”

“是啊，有时候很难说。”

正如凯特所说，她自己也想走音乐这条路，但是困难很多，压力也很大。但是，如果她在这种压力之上还要承受母亲的期望，那她就要承受双重压力。一旦失败，她会感到沮丧，更有辜负母亲期望的罪恶感，产生自卑和自责的情绪。

很多孩子一开始会努力尝试，但是一次次的失败之后，自卑心理就积累起来了。当反复努力还是达不到预期时，就会选择彻底放弃。

脆弱的blx，无法面对失去

看到了一个比较痛苦的新闻。一个10岁的孩子因为成绩不好服毒自杀。她在遗书中写道:“当你读到这封信的时候，我可能因为学习不好已经不在人世了。我的死不是因为父母，不是因为老师，而是因为我自己……”“我走了你也不用天天打骂我。虽然父母打骂我，但我知道这都是为了。

为了我自己好，我说出孩子无尽的悲伤。因为成绩不好，她不想让父母失望，所以选择了一种极端的方式离开这个世界。

新闻中孩子的死亡是无法挽回的事实，但我们身边还有很多“丢不起”的孩子，值得我们关注。

先说我高中那几年最努力的学霸小青。她的成绩基本保持在全年级前二十。

模拟考试成绩一出，她的成绩就掉到了同龄人的第30名。她从知道结果的那一刻就哭了，那天因为情绪崩溃被送到校医那里打点滴。她的成绩转折点也是从那个时候开始下滑的。显然，她平时的功课很优秀，但一到考试就犯错误。

高考前，我在食堂遇到她爸爸去看望她，拿着各种补品，对她说:“学习上不要懈怠。我家一直没有重点大学的学生，我就指望你了。”

在小青的身上，她背负着全家人的期望。她不敢有丝毫懈怠。她对自我价值的认知完全建立在别人的期待之上。只有实现了别人的期望，她才会觉得自己实现了自我价值，所以她不允许自己输，哪怕只是一点点成绩的退步。

情绪过于紧张也会影响人的身体状况。高考前几天，小青发烧好几天，最后在考场上状态不好。最后，她错过了一所重点大学。之后她就在我们同学圈子里消失了。

小青输不起，因为只有变好了才能被认可，才会觉得自己被家人需要，被别人重视。那时候，她有归属感和安全感。在追求更好的过程中，她自身的焦虑和不安让她陷入了情绪的恶性循环，导致最后高考成绩不理想。

学会撒谎和逃避，以应对过高的期望

可能有些家长遇到过这样的情况。当他们问孩子作业多不多的时候，他也不多说。结果老师在家长群里发布的作业信息，远比孩子自己说的多；有时候明明是孩子说考试成绩好，却从老师嘴里听到完全不同的结果；有时候学校打电话让你去接孩子，出去看病，就是为了逃避他不想参加的考试……

他们之所以撒谎，是怕写不完作业被父母严厉训斥，被骂傻。这种恐惧让孩子本能地采取回避动作，这必然需要借口来掩饰；

我担心成绩不好会让父母失望。说一个好成绩可能会让我爸妈更开心；

以生病为借口逃避考试，更多的是因为不想面对考试本身，怕自己考砸，辜负父母的期望。

只要他们撒谎而不被父母发现，他们就有可能逃脱因说真话而受到的惩罚。也有可能用撒谎的行为来取悦父母。在这种行为中，他们获得了实实在在的利益，他们会一次又一次地强化这种行为。

撒谎和逃避，在成年人看来很荒谬，对孩子来说可能也是一种自我保护。

对孩子有期望，对孩子的成长有规划，用心培养，对每个孩子的成长都是非常有益的。合理的预期一定要基于现有的家庭经济条件和孩子自身的实际情况。

而每个孩子的成长都会有自己独特的轨迹，有自己的成长频率，任何成长都不可能一蹴而就。

不想让孩子被过高的期望压垮，不妨试试这个。

降低孩子的期望值

很多父母都希望自己的孩子优秀，甚至不平凡，但我们还是要接受一个现实，那就是大多数孩子都得过着平凡的生活。

根据孩子的实际情况调整对他的期望，帮助他一起制定计划、设定目标，让孩子自发产生动力，不断努力。等到阶段目标达成后，再继续调整，陪孩子一步步往前走。

不要把梦想强加给孩子

很多父母都有“补偿性心理”，有自己无法实现的梦想，于是把希望寄托在孩子身上，让孩子完成自己的夙愿，以爱的名义把自己的意识强加给孩子。

从一开始就背负父母期望的孩子，会变得迷茫，无所适从。为了达到父母的期望，做自己该做的事，只能压抑自己真正想做的事，这必然会导致抑郁。

发现孩子的兴趣和特长，陪伴孩子成长

也许当有些孩子不能达到自己的期望，甚至在某些方面表现不好的时候，不要一味的责怪他们。也许在其他方面，孩子有自己专属的特长。比如有的孩子学习不好却擅长画画或者唱歌。帮助你的孩子找到他的路，并在途中给予支持和鼓励。

培养豁达的感情，坦然面对得失

都说孩子的行为是父母教养的一面镜子。很多孩子输不起，只是因为父母也输不起。盲目追求结果导致孩子很争强好胜。

只有放下得失之心，多关注每一次努力的过程，无论是学习还是比赛，在过程中找到有意义的东西，才更有利于孩子发展豁达的感情。

赢了不要太激动，输了也不要太在意，说没关系，生活还得继续。