1。位置:
穴位在手掌大鱼际的高点。
2。技术:
用食指螺纹面摩擦。
3。时间:
10分钟。
4。功效:
健脾和胃,消食化滞;健脾止泻;胃在下降。
### 运八卦
1。位置:
八卦穴位于掌面,以掌心为中点,以掌心至掌指关节为半径,以2/3为半径画圆,即为八卦穴。
2。技术:
用拇指线的尖端顺时针推动。
3。时间:
10分钟。
4。功效:
宽胸止嗝,理气化痰,消食化积。
### 清胃经
1。位置:
胃经位于拇指的屈肌侧,从拇指到腕部的直线上。
2。技术:
用清洁法,从腕纹向拇指根部推。
3。时间:
5分钟。
4。功效:
和胃降,泻胃火。
### 清补脾经
1。位置:
脾经位于拇指屈肌侧。
2。技术:
从拇指尖到拇指根部来回推动,清理脾脏。
3。时间:
10分钟。
4。功效:
消食、降胃气、止呕、调和五脏。
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