什么年龄段孩子容易自卑？恐怕将决定孩子人生自信

什么年龄段孩子容易自卑？恐怕将决定孩子人生自信

一位母亲说，儿子5岁，因为被嘲笑而不敢出门。家里人带孩子出去，孩子会哭，哄是不可能的。原因是有一次，她带着孩子和别的孩子一起玩。当孩子们在玩其他孩子的玩具时，他们被父母骂为“小眼睛”。对方说:“小眼睛，你眼睛太小了，看不到玩具，蚊子也飞不进来……”儿子很受伤。

根据埃里克森的人格心理发展理论，5岁以后的孩子会更加注重“自卑”。孩子在5-12岁会经历自信危机，所以家长需要有意识地帮助孩子克服一些自卑心理，帮助孩子建立自信。孩子的自卑感可能来自于自己的外貌不合适或者穿着不合适，也可能来自于自己的能力。比如，当孩子的小伙伴可以击球30次而他不会时，孩子可能会产生自卑感。自卑会影响孩子做事的主动性，让孩子沉浸在被动中。例如，一些孩子可能会因为头发剪得不好而感到自卑，不愿意分享玩具。父母如何应对孩子的信心危机？方法够科学吗？恐怕会决定一个孩子一生的自信心。

父母如何帮助孩子建立自信？

让孩子“接纳自己”的方法”[h/]

心理学上有一种说法叫“认知法”。简单来说，就是让孩子认识自己，帮助孩子接受自己——我就是这样，我就是这样。我和别人不一样，但我有快乐积极生活的权利。自我意识到孩子不可改变的外貌或缺陷，能给孩子带来积极的心理效应；当孩子意识到自己的能力只是落后于别人的时候，他们的处境就不固定了，这有助于他们进步。

想起在《阿甘正传》里，小时候阿甘的脚变形了，需要用脚架走路来矫正。我妈妈告诉他，“如果上帝希望每个人都平等，他会给每个人带脚架。”所以，每个孩子都是独一无二的存在。

英国有个小男孩叫阿彻，他很难过地拒绝和人说话，因为他天生就没有一只耳朵。他的父亲告诉他:“很多孩子都有两只耳朵，但往往‘一只耳朵进，一只耳朵出’。你只有一个，说明你是一个优秀的倾听者。这是大自然的馈赠。”听了父亲的话，孩子感觉好多了，慢慢接受了自己和别人不一样的事实。

很多时候，每一个自卑的孩子都是因为消极的自我认知，导致对自己错误的看法。所以积极的认知可以帮助孩子的心态变得阳光。认知规律源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法，旨在重建认知。一个朋友的儿子认为自己“画不好是因为太笨”，他爸爸通过认知这样引导他:

爸爸:你弟弟比你小，不会画画。你觉得他傻吗？

孩子摇头。

爸爸:街上那个穿红衣服的乞丐，他看起来很傻。你认为他在地上的画难看吗？

孩子摇头。

爸爸:达尔文小时候因为成绩不好，被人嘲笑为傻子。你认为他是个傻瓜吗？

孩子又摇了摇头。

爸爸:我画的不好是因为我笨，而是因为我画的不够。

孩子很平静。

帮助孩子找到对某事的信心

阿德勒说，当一个孩子的心理平衡被打破时，就产生了自卑感。父母可以通过帮助孩子补偿来抵消自卑，强化优越感。简而言之，孩子自卑的时候就会自卑。父母可以帮助孩子在某些方面找到优越感，从而建立孩子的自信心。比如一个不够帅的孩子成绩非常好，Ta可能会很自信；比如一个孩子家里穷，如果他长得帅，Ta可能会很自信；比如一个孩子天生有生理缺陷，在某些方面有特长，比如舞跳得好或者智商超群，Ta可能会很自信...这就是优越感补偿的自信。如果一个孩子一直沉浸在自卑中，不利于健康成长，至少不利于心理健康。

小时候有个玩伴，几岁的时候因为腿伤没有得到及时治疗，腿瘸了。他经常被一些无知的孩子嘲笑为“天秤座”，这让他很自卑。后来，他学会了吹笛子。他演奏小曲子婉转流畅，还能模仿各种小动物的叫声，让很多小朋友羡慕不已。有一年，我还代表学校表演过，成绩不错。他吹笛子的优越感慢慢取代了他的自卑感，即使因为跛脚再次被嘲笑也没那么在意，因为他已经获得了自信。

父母的爱永远是对孩子最好的支持

每个孩子的成长都需要认可和支持。当孩子感受到外界的冷眼或其他目光时，父母往往是他们最好的依靠。因为这些孩子受到了伤害，他们很难过，他们失去了安全感。父母的认可、安慰和爱，就像孩子成长的“加油站”。受到伤害的孩子从父母那里“加油”，得到力量，让他们勇敢面对一些对自己成长不利的目光或看法。善于鼓励和支持的父母，会培养出对挫折有很强抵抗力的孩子。

美国著名歌手阿莱西娅·摩尔是一位母亲。她曾经讲过女儿自卑的故事，让人感动。她的女儿有一天对她说:“妈妈，我是我认识的最丑的女孩。”母亲问女儿为什么这么想，孩子说:“我像个长头发的男生。”这位母亲告诉女儿:“我有时候会被人嘲笑，说我长得像男人，说我肌肉太发达，或者说我太强壮。但你以为我是因为这个原因才开始留长发或者改变身材的吗？”孩子摇摇头。最后，这位明智的母亲说:“蛤蜊必须与侵入其外壳的砾石作斗争，以养育珍珠。做最真实的自己，让别人知道美有各种形式……”

所以，如果你的孩子经常自卑，请鼓励Ta:做好自己，你就是独一无二的存在！