如何让孩子告别“三分钟热度”？教你4招！

如何让孩子告别“三分钟热度”？教你4招！

很多家长都遇到过这种奇怪的现象:孩子可以长期坚持玩游戏和iPad，但学习总是三分钟热度，或者三天打鱼两天晒网。也管过，骂过，骂过，但总是不管用。那我该怎么办呢？

今天，边肖提供了四种对抗儿童三分钟热度的方法。这是组合拳，综合使用效果更好！

1、制定计划

一切都是预先设定好的，但不预先设定就会被放弃。制定计划可以让孩子清楚地知道自己在接下来一段时间的职责，对学习有一个宏观的认识。

这个计划不是父母为孩子制定的，而是对年龄较小的孩子，父母和孩子可以共同制定计划，大一点的孩子尽量独立制定计划。计划可以以一个学期为周期，按月、周、日列出任务，结合学校课程制定孩子的作息时间，更有针对性。

完成时间表后，贴在孩子房间显眼的地方，时刻提醒孩子每天的任务，让孩子下意识地关注这个时间表。

2、寻找同伴

人总是有惰性的。没有监督，人很容易失去自制力。那么你需要同伴的力量。同伴之间可以互相学习，互相监督，互相交流，有利于计划的完成。

比如孩子在学习英语口语的时候，虽然制定了时间表，但是如果自制力不足，就很难执行。这时候家长可以让孩子找一个可以一起学口语的同学。两个人志趣相投，目标相近，互相鼓励，互相追逐，这样孩子会有更多的主动权去完成，降低三分热度。

3、写日记

被计划和陪伴是孩子告别三分钟热度的前提，但如何实施需要记录。这时候可以用记日记或者记手帐的形式来进行。回顾当天和那周的任务完成情况，可以增加自我思考，时不时反思自己，让孩子的进步空非常大。

写日记是一个很传统很老套的方法，但是很有用。一方面可以记录孩子完成计划的情况，有一定的监督作用；另一方面可以提高孩子的作文表达能力和独立思考能力。开始写时间不长，可能100-200字，逐渐增加内容。到那时，这本日记不再是记录计划的执行，而是记录生活。

4、奖惩结合

好的习惯需要从小培养，从小事做起。在整个过程中，家长是一个监督和调节的角色。初衷是通过一系列措施让孩子告别三分钟热度。这个过程对孩子来说有一种额外的力量，可能会违背孩子内心的意愿。这时候家长要辅以奖惩。

比如孩子连续一周按时保质完成计划，家长可以鼓励他，表扬他做得好，让他再接再厉。当孩子完成学期计划时，家长除了口头表扬，还可以给予一些物质或旅游等奖励。让孩子有更多的信心和动力去完成下一个计划。

“三分钟热”是一种普遍现象，不仅是孩子，一些家长也是如此。所以，当孩子出现“三天打鱼，两天晒网”的时候，不要一味的责骂或泄愤，也有可能出现。骂多了也没用。不如尝试用这个组合拳帮孩子告别炎热三分钟。说不定会有惊喜呢！

当孩子“三分钟热度”时，与其责骂，不如努力改善。