怎么样提高孩子抗挫折的能力？

怎么样提高孩子抗挫折的能力？

育儿市场上流行一种“挫折教育”，有人称之为“逆商教育”或“乐观教育”。各种概念都很花哨。如果我们冲破各种概念的迷雾，来到迷宫的尽头，就会发现其实是为了培养孩子抗挫折的能力。

以下是边肖为大家准备的实用清单，让你在几分钟内搞清楚这是怎么回事。

父母的支持和引导是挫折教育的核心。当家长和孩子遇到困难时，给予孩子全方位的情感、认知、思维支持，防止孩子打无准备之仗，是培养孩子抗挫折能力的第一步。

对于孩子来说，父母眼中的鸡毛蒜皮的小事，都可能是挫折。对于一个两岁的孩子来说，正在玩的球滚到沙发下面却拿不出来，是一种挫折。对于一个四岁的孩子来说，失去心爱的橡皮擦是一种挫折。

挫折教育不是给孩子挖一个坑，让他们毫无准备地掉进去。然后家长看着，期待孩子自己爬出来。当孩子爬不出来时，就苦口婆心地抱怨自己抗挫折能力差。

帮助孩子做好认知准备。孩子对自己的能力认识不够。如果他们总是经历失败，没有成就感，就会对自己的能力产生怀疑，可能会变成“习得性无助”。

关系亲密的人更快乐，更容易调节情绪。遇到困难，可以得到父母和同龄人的支持，心理会更健康。

儿童大脑中负责情绪的杏仁核发育较早，而负责推理、决策、自控等的前额叶皮层发育较早。，后来发展起来的。父母要知道，面对困难时，权衡利弊、调节情绪的能力是成年人无法相比的。

当孩子有负面情绪时，不要让他们觉得羞耻。情绪是一个人的主观体验。不要否认孩子的感受。你的“我理解你”会让你的孩子变得更强大。

给孩子认知上的支持，让他们认识到失败和错误是人生不可避免的一部分。研究表明，一些孩子害怕错误和失败，他们在5-9岁期间经常受到父母的影响。如果父母害怕失败，那么孩子往往害怕失败；如果父母经常让孩子做他够不到的事情，从孩子身上学到的就是对失败的恐惧。

孩子本身气质就不一样。有的孩子可能更敏感，有的孩子可能更优秀更坚强。孩子比较敏感，家长不必太严厉；孩子爱追求完美。如果他们犯了一点小错误，他们是不能容忍的。家长也要帮忙纠正。

培养孩子解决问题的思维方式。当孩子面对困难或挑战时，最终都需要解决问题。在孩子的人生中，不需要额外的挫折。他们有足够多的挫折:不和其他孩子一起玩；丢了心爱的橡皮擦；题目没做对，等等。父母可以及时指导他们如何解决问题，并对他们的努力和取得的成绩进行及时反馈，让他们明白自己需要什么样的品质和行动才能成功。