想让孩子自觉地少看电视？快看看你有没有做到这两点！

想让孩子自觉地少看电视？快看看你有没有做到这两点！

在教育孩子的过程中，我一直希望孩子能多学点知识，少看电视，但是我想让他们有意识的少看电视？看看你有没有做到这两点！

孩子放假在家，大人管教少，有更多时间沉迷于电视或网络。现在开学了，孩子一时半会儿改不了。父母应该怎么做？

1疏导比控制好 。

台湾作家李敖尖锐地说:“电视是一台大规模生产傻瓜的机器。”他说的不无道理。

据研究数据显示，人在看电视时的脑电波与睡眠时的脑电波非常接近。坐在电视机前，大脑不用主动回应任何问题，身体也处于放松状态，这对大脑和身体都在发育的孩子非常不利。

与上学前经常看电视的孩子相比，经常读书的孩子放学后智力差异明显。

因为幼儿期是智力启蒙的最佳时机，智力发展需要不断的信息刺激。电视是一种被动的、生活化的活动，孩子可以从中学到东西。但与阅读相比，对孩子的智力刺激作用不大，所以智力启蒙的作用也小。利用电视启蒙而不重视阅读启蒙，是捡了芝麻丢了西瓜。

还有就是习惯的问题。孩子从小长时间呆在电视前，离开电视容易形成不知所措的状态；任何需要坚定努力的事情对他来说都是困难的和不感兴趣的。这种惰性会迁移到学习上，让他对学习这种需要主动意识和意志的活动望而却步。

一般来说，我们不会阻止媛媛做任何她想做的事情，除了看电视，这个已经被她严格控制了。

但是这个“控制”她从来没有注意到，因为我们基本上从来没有对媛媛说过“别看电视了”这样的话，也没有规定她一天只能看几个小时的电视，更没有强行关掉电视。所以就她个人的经历来说，她并不觉得父母在这件事上照顾了她。相反，我们的一些行为看起来像是纵容。

比如她上小学的时候，电视剧《还珠格格》很火。本来家里人很少看连续剧，我觉得很浪费时间。这种观念从小就影响了袁媛，她通常不会主动看连续剧。《还珠格格》刚播的时候，我们还不知道。她在学校听同学讲了之后回来找这个节目。她第一眼就被吸引住了，里面的主角燕子也让她着迷。

电视剧每晚三集，7:30到10:00，原本是媛媛写作业、练二胡、看小说的时间。按照她的习惯，她每天回家先做作业，然后练二胡，再看小说或者玩，九点半睡觉。现在，当电视剧开始时，她通常只是完成作业。电视剧结束时，已经过了她通常的就寝时间。二胡不会练，也没时间看小说。

暂时不看小说也没什么。她刚学二胡，每天都要练习。我有点担心，自然想到建议她每天少看一部电视剧。但是这个想法马上就被否定了。她太喜欢看了，情节一个接一个。今天看完，她就等不及明天了。她怎么忍心让她每天少看一集？再说，就算我忍心逼她少看一集，她那时候也不可能有心思练二胡。没有心，她怎么练好？

其实渊源自己也很着急。看电视时，她陶醉了。看完之后她发现没有时间练二胡，她很内疚。但以她当时的意志力，不可能主动要求少一集。

我开始想办法了。

经过慎重考虑，我和渊源商量了一下，能不能先在家练二胡再做作业。也就是说，在电视剧开演前练二胡，练完二胡电视剧差不多就要开演了，然后边做作业边看电视——我的这个建议在很多人看来很疯狂。怎么教孩子边做作业边看电视？孩子最怕的就是学习不专心。他们应该从小就养成良好的学习习惯。

我是这样认为的:小学生的作业多是手工作业。他们完成作业时不需要用多少脑力，也不需要深入思考。孩子只有调动部分注意力，才能完成作业；而看电视本身就是一件不费吹灰之力就能做到的事情。做作业和看电视都比较简单，应该可以同时进行。这个是两用的，但是不影响什么。如果有，那就不严重。综合平衡还是个好办法。

袁媛很乐意听我的建议，这样她就可以在不耽误看电视的情况下，完成作业和练二胡这两件最紧急的事情。因为父母的信任，孩子心里没有任何不适，这些事情她真的协调的很好。电视剧开始前练二胡，然后边看电视边做作业。

其实媛媛总是因为看电视剧太投入而忘记做作业，但是每当她插播一个广告或者片头曲的时候，就会赶紧抓紧时间写一些。于是，她写作业的速度明显加快了。同时，她知道如何更好地利用学校时间。为了晚上回家看电视方便，她尽量利用在学校的各种零散时间，回到家就断断续续写点东西，作业也能写完。

几个月后或者一年后，电视台开始播放还珠格格第二部，圆圆又开始了另一个看电视的“狂欢期”。我已经记不清她每天回家后具体时间是怎么安排的了，因为这些事情我再也不用插手，也不用过问了。我只记得她电视剧一集没看，作业全写了，每天练二胡，剧本配套的还珠格格书全买了。好像有十几二十本，这些书都是在电视剧结束前看完的。

有些家长可能会担心说:“我的孩子不听话。如果我就这样放过他，他会完全失去对自己的控制。他会一直看电视，一边写作业一边看一个又一个，肯定会影响学习成绩。”

我理解这些家长的担心。这些家庭的孩子似乎很无知，没有意识。我想对这些家长说的是，不要孤立地看一件事、一个现象。孩子“无意识”的原因很多，大多反映了家庭中长期存在的教育问题。最重要的是，当事情发生时，父母在处理时充满了权力的风格。他们不关注孩子的情绪、面孔、能力、愿望等。，且多以直接通报的方式教导或批评子女。比如批评孩子看电视时间太长，强行关掉电视，要求孩子回房间学习等等。

采取这种处理方式的家长要好好想想。他们关掉电视，就关掉了孩子看电视的欲望？让他离开电视，坐在他的书桌前。他只是去学习吗？如果不是自愿的，他不仅当天不能好好学习，明天或者后天也不想好好学习。他看电视的欲望被压抑加强，内心充满了看与不看的矛盾和痛苦——这不是教育孩子，而是一次又一次地损害他的意识和自信。

请相信，孩子是一棵幼苗，对他来说，有一个润物细无声的教育是最好的。

一个孩子本来就有自强不息的积极天性。如果一种“控制”对他的人格和意志没有伤害，反而有助于他更好地适应一些事物，他就会在这种适应中更健康地发展自己的天性，在他的身体里生长出“自制力”的力量——这就是一个孩子“懂事”和“自觉”的源泉。

所以，我的“纵容”只是疏导。修饰也是一种控制。是一种不会让孩子觉得不舒服的控制。渊源从来没有担心过看电视的问题，我家也从来没有因为看电视和孩子发生过冲突。

从小培养孩子的阅读习惯，也是防止孩子沉迷电视的好方法。如果一个孩子从小就喜欢读书，他的智力会发展得更好，也会更容易找到其他有趣的东西。同时，他的思想也会更加成熟和理性。他知道事情的轻重缓急，不会愿意让电视浪费他的时间。

有些家长从小就不赞成孩子读书，认为孩子应该过轻松的生活。过早读书让他很累，要等长大了再读书。一般来说，有这种想法的父母自己都不喜欢读书，把读书当成一件很累的事情。他不知道孩子有多容易被书诱惑。一个心智开始萌芽的孩子，当他拿着一本书的时候，他表现出的狂喜，甚至超过了看电视。无论孩子是在阅读中成长，还是在电视机前成长，智力和智慧的差距都是巨大的。

如果说我在看电视的时候“控制”了袁媛，不如说我一直在用“培养”的思路解决问题——不是控制孩子的肢体动作，而是想办法引导她的内心；不满足于孩子表面的服从，而是让好习惯成为孩子内心的一部分——这叫教育，这才是解决问题的根本！

2父母首先要以身作则

如果孩子从很小的时候开始，少看电视的行动就容易实现得多。父母必须以身作则。如果父母在孩子小的时候过分纵容他们看电视，他们实际上是在给孩子制造一个大麻烦。

我的电视每天都开着，但是很长时间不看。通常，我们在晚餐前和晚餐后观看它。晚饭后，我们各有各的事情要做，所以电视关了。此事不严谨，随意。偶尔会花很多时间看很想看的电视，但是没有养成每天花时间看电视的习惯。总的来说，我家看电视的时间比大多数家庭少得多，人们津津乐道的热门电视剧，大部分都没看过。袁媛从小受此影响，自然形成了“电视不能无节制看”的观念。除非她非常喜欢，否则她不会看一般的节目。

很多父母在孩子小的时候通常不会在意孩子看多长时间电视，随意让孩子从早到晚跟着老人看电视。有些人甚至在认为孩子受到打扰时用电视来哄他们。只是到了孩子上学有作业有考试的时候，才开始和电视争夺孩子。

如果孩子上学前习惯了“看电视”，但没有发展其他兴趣，上学后突然被限制看电视，他会很难受。他的习惯突然被控制了，他的享受突然变成了错误。本来他每天都活的很自由。大人突然要他“自觉”“努力”，他却没有办法去寻找这个东西，只好“不自觉”“不努力”。无论他表面上对父母多么傲慢，内心其实都为此非常痛苦。

我把这个观点告诉了一些家长，很多人不同意。

一位家长说:“我的孩子不会为此受苦。他总是找借口跑出学习的房间，然后找借口在电视机前多呆几分钟，甚至几秒钟。比如从茶几上拿一个苹果，慢慢削。刮完胡子很容易。当我让他回屋吃饭的时候，他慢慢站起来回屋了，就是为了多看看电视。他的痛苦在哪里？他很高兴能多看电视。”

这位家长看问题太肤浅了。她不知道自己的孩子回到屋里有多痛苦，更不知道这种痛苦是怎么来的，也不想去探究如何帮助孩子解决这种痛苦。这真的很可惜。

为什么父母不能改变方法，用策略攻击孩子的内心？

我在写这篇文章的时候刚刚收到一个朋友的邮件。她说有一次晚饭后，她的儿子一直在看电视，而不是做作业。她像往常一样正要发号施令的时候，我脑子里闪过我对她说过“欲擒故纵”的话。

于是我把想出口的话咽了下去，把遥控器递到儿子手里，温柔地对孩子说:“妈妈不看了。等你不看了，帮妈妈把电视关了。”然后她离开客厅，回到卧室看书。

她儿子那一刻有点惊讶，但马上开心地答应了，拿走了遥控器——这是他妈妈以前不敢给他的东西。妈妈刚进卧室的时候有点担心。让她没想到的是，不到五分钟，她就听到儿子关掉了电视。那孩子从卧室门里探出头来，看见他妈妈正在看书。她相信妈妈没有生他的气，调皮地开心地说:“妈妈，我去写作业了。”

这位朋友说，他以前因为看电视而批评抱怨孩子，没想到稍微改变一下方法，孩子也会随之改变。好像之前用错方法了。

在控制孩子少看电视方面，我觉得正确的做法是在他真正想看的时候，让他安心的看。不要让孩子在看电视的时候有负罪感，但是平时在家尽量少开电视。家长自己看电视也要克制，以身作则，用行动去说服，而不是言语。

最坏的情况，父母自己整天在客厅看电视，孩子跑出书房看一会儿，结果被训斥。原因是:我成年了，整天努力工作，现在不需要学习，晚上可以看电视；作为一个孩子，你需要努力学习，完成作业，所以你不应该看电视。

这种感觉让孩子觉得自己和大人不平等。他意识到成年人的力量，他也意识到“学习”和“享受”是对立的。他理性的知道自己应该学习，但是天生的享乐欲让他很想看电视。这种矛盾让孩子不舒服。如果那种不舒服的感觉经常刺激他，就会慢慢刺激他看电视的欲望和对学习的厌倦。

关于家长少看或不看电视的问题，我给一些为孩子看电视头疼的家长建议过。许多人说很难做到这一点。他们有的管不住自己，有的管不住配偶，有的不好意思让家里的老人觉得委屈。简而言之，电视就是不能开或者少关——如果是这样，他们就不会表白。连父母都很难做自己不想做的事。为什么他们要求他们的孩子做这些？

“不说话，你自己想办法。”父母的行动胜于语言。尽量减少环境中的诱惑，而不是说服孩子抵制诱惑；用“人性”去体谅孩子，而不是用“神性”去要求孩子。

我觉得每个孩子都懂得感恩。如果父母在与他的相处中体谅他，他会反过来用自己的“懂事”和“听话”来回报父母。

电视没什么不好，比如美食，但要适量享受。我们在教育孩子的时候，应该想办法让孩子学会适量进食，而不是把好吃的东西锁在冰箱里，让孩子总想看空吃几口。

在家庭教育中，父母和孩子不应该在任何事情上形成这种猫捉老鼠的关系。不要让孩子因为“听话”或者害怕父母而不看电视。培养他的理性和上进心，让少看电视成为孩子自愿的选择。