孩子爱哭易怒怎么办？如何教你帮孩子管理好情绪

孩子爱哭易怒怎么办？如何教你帮孩子管理好情绪 孩子爱哭易怒怎么办？很多时候，孩子在我们眼中都是可爱的小天使~但是有时候孩子会突然：生气、难过、耍无赖甚至，尖叫，面对孩子一天中无数的情绪问题，爸妈们经常会束手无策，不知道孩子到底想要干什么，怎么才能帮孩子控制好自己的情绪。

其实孩子会有这个问题，主要是缺乏管理情绪的能力。

对孩子情绪的管理，就是让孩子做情绪的主人。情绪管理包括两个方面:第一是能够充分表达自己的情绪而不压抑。二是要善于克制自己的情绪，善于把握表达情绪的分寸。

而6岁之前的情感经历对人的一生有着持久的影响。如果孩子此时不能集中注意力，性格就会急躁、悲观、孤独、焦虑等。，这将极大地影响他未来的性格发展。

由此可见，情绪管理贯穿了孩子的一生，它在生活中起着重要的作用！

首先，帮助孩子了解自己的情绪。

家长要帮助孩子定义情绪，比如脸红、皱眉、大吼大叫。这些都是愤怒的表现。家长要让孩子知道，这些行为说明你生气了。在看绘本或者看动画片的时候，家长可以告诉孩子:“你看，那个孩子不开心。”随着剧情的推进，我们可以帮助孩子分析人物的情绪是如何恢复的。在潜移默化中，引导孩子学会自我调节，引导孩子从负面情绪转向解决方案。

其次，找到与孩子的共鸣。

当我们遇到问题的时候，还是希望别人能和自己感同身受。另外，孩子呢？如果我们理解孩子，我们会经常安抚他们的情绪，他们就不会再被同样的问题困扰了。这孩子肯定要做点什么，但你跟他讲道理，他也不听。只有当他认为你处于他的位置时，他才能听你的推理。其实孩子只需要大人理解他们的情绪，得到理解，让原本困扰他们的问题迎刃而解。

第三，适当的情绪表达需要培养。