小孩消化不良吃什么比较好

夏季小孩消化不良吃什么好 脱脂奶

如果孩子出现呕吐、腹泻、痢疾等症状引起的消化不良，可以加热牛奶；

冷却后去掉脂肪膜，然后将剩余的牛奶煮沸，再冷却去掉脂肪膜，重复3次。

### 西红柿

西红柿富含多种营养成分，其中番茄红素有助于消化和利尿。

可以帮助胃液消化脂肪。同时含有维生素C等营养成分，对防癌很有帮助。

## 淡茶 少许红茶也是用开水冲泡，一天喝四次。因为茶叶中含有咖啡因、单宁酸等成分。

有助于提神强心、利尿、收敛、杀菌消炎等作用。对急性胃肠炎有一定疗效。

### 玉米 玉米含有大量的镁等营养物质，能加强肠壁的蠕动，促进体内毒素和废物的排泄。

此外，玉米中含有人体所需的矿物质，如亚油酸和各种维生素营养素。

### 白萝卜

白萝卜有消食化积的功效。叶子和白萝卜都含有丰富的膳食纤维。这些植物纤维能促进肠胃的蠕动，有开胃、消食、健脾的作用。

### 夏季小孩消化不良食疗方推荐

山楂粥

原料:山楂、大米。

做法:粳米洗净，浸泡半小时，加适量水，煮成粥，再加入适量山楂或酸枣。如果宝宝不喜欢酸味食物，可以加入适量蜂蜜调味。但需要注意的是，一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。

山药莲子粥

食材:山药、莲子、大米。

做法:泡莲子，大米洗净，泡半小时，倒入锅中。就像适量的水和准备好的莲子，大火煮开。然后，用小火煨粥，加入切碎的山药，继续煮。煮开后，就可以吃了。