让孩子领先人生长跑，家长最该做好这两件事儿

让孩子领先人生长跑，家长最该做好这两件事儿

以前我们常说:“不要让孩子输在起跑线上。”很多家长都在拼命追赶起跑线。其实人生就是一场长跑。“冲”在起跑线上，并不能保证孩子能在人生的道路上跑得又远又好。无论你是想让你的孩子成为人生长跑中的“领跑者”，还是“坐在路边鼓掌的人”，你都需要知道，在这场“长跑”中，什么能让你的孩子更放松。

著名主持人王芳有一个可爱的女儿，她比大多数母亲都要忙。作为一个需要兼顾孩子和事业的妈妈，她认为父母应该在这两件事上多下功夫——时间管理和习惯培养。

时间是最公平的，管理时间就是管理人生

孩子需要做什么才能赢得人生的长跑？我认为首先是时间管理。如何让孩子具备一定的时间管理能力？我将结合具体案例从三个方面来分析:如何管理零碎时间；孩子迟到，不会管理时间怎么办；如何教孩子做时间表？

零碎时间学习

孩子在学校学的都是一样的东西，最后赢的孩子在家庭教育中赢了。其实每个孩子在家庭教育方面都是差不多的，但是能利用业余时间的孩子，往往最后都成为了时间管理的高手，而他之所以利用业余时间，往往是因为他妈妈这样做了。

利用早期的时间。对于一个小学一年级的孩子来说，每天放学后可能会和孩子玩一会儿，然后回家看看电视，做做其他的事情，时间就过去了。我该怎么教育女儿？我很忙，每天工作13-14个小时。我有一个经验，就是利用业余时间教育她。比如吃早餐的时候，哪怕只有10分钟，我也会想一个主题告诉女儿。比如我会说，我来告诉你项羽是谁，或者画一张意大利地图，问我女儿是不是靴子形状的；我会告诉她哥伦布在巴哈马登陆。巴哈马曾经有一个亚特兰蒂斯，一个大国一夜之间被吞没到海底。许多探险家都在寻找它。孩子听得津津有味，他们的兴趣很容易被你激起。

利用晚上睡觉前的点点滴滴。女儿现在9岁，很会背诗。你可以背诵江，楼，无题，以及李白的许多长诗。我们什么时候学的？洗澡的时候都学会了！每天晚上洗澡的时候，我们都会背诗。孩子的记忆力在晚上最好。你可以试试。晚上可以对孩子说两句话，重复这两句话的意思。虽然当时孩子们口吃，但第二天早上他们都起得很早。睡前的空余时间尤为重要。

方法也很重要。很多妈妈说我忙，没时间。我相信他们90%都没有我忙。我用了很多方法教育女儿。我会零零碎碎的告诉孩子如何节省时间。把零散的时间攒起来之后，你会发现，孩子从小就喜欢地理、历史、天文，初中学的时候也不用在这些课上下功夫，因为她在零散时间学习这些课的过程中，脑子里已经有了清晰的地图和清晰的历史朝代地图。

我不仅给她讲故事，还把历史知识编成小故事，包括英语单词，每天凌晨，就在睡觉前。她学不会的时候，我会把英语单词编故事，一个单词编一个故事。举个最简单的例子，小孩子记不住一瘸一拐的，我就跟她说，你看，小孩子生病的时候腿是瘸的，所以是病字框。如果她生病了，她该怎么办？妈妈说给你加点肉，你就好了，所以是在“病”框下“加”一点肉。我把近1000字编成了这么一个小故事，每天晚上讲几个。女儿没上过学前班，但是识字量很大。

用沙漏给孩子时间感

我建议妈妈们买一个小道具——沙漏。我们家有各种长度的沙漏，比如三分钟、五分钟、十分钟、十五分钟和三十分钟。在做一般作业之前，我会问女儿，你觉得今天的作业要多久才能做完？让我们做得又快又好。如果她说15分钟，我就拿出一个15分钟的沙漏给她计时。她马上准备好，专心做作业，效率很高。

对于孩子的混日子，要从小培养他们管理时间的能力。比如早上刷牙洗脸，摆动沙漏10分钟，刷牙洗脸上厕所都在这个时间内完成。如果你又快又好地完成这些事情，我会得到奖励。我在家里的走廊上挂了一块手表。如果我完成得好，我会每天画小红花，我会得到10朵小红花的奖励。就这样，就好像她每天都在和沙漏玩游戏。

用各种形式记录孩子的情绪状态

制定一个时间表是非常简单的。关键是要养成习惯。每次开学，我都会在家门口挂一张课表。每天女儿都会用一种颜色标注出来。比如他今天觉得特别开心，就在对应的方框里填上了红色。如果她今天考得不好，她会画一张黑色或棕色的。如果她周末过得很开心，她可能会在格子里画一种多彩的颜色。一个学期结束的时候，你会清楚地看到孩子这学期的精神状态和样子。还有一个好处就是让孩子很清楚的知道这个学期过了多少，还有一天才是周末，等等。

还可以和孩子一起做日历。开学时，日历必须由母亲和孩子一起制作。从开学第一天开始，比如你心情特别好，可能就红了；一般是橙色的；好的是咖啡色；最不济，标个黑的。妈妈会简单的从色块上判断孩子这一学期的状态。我们的走廊里到处都挂着这样的手表，不仅有利于监控孩子的情况，也有利于孩子的时间管理。

在关键时期做关键事情

3岁以前，让孩子养成好的习惯和规矩

很多妈妈都问过我，两三岁的孩子该学什么，5岁该不该学奥数，等等。在过去的几年里，我接触了很多孩子。我个人认为家长一定要掌握关键期，比如3岁之前做什么？就是养成良好的生活习惯和规律。比如穿上衣服后把衣服塞进裤子里，看似很简单的事情，但有的孩子就是做不好，腰总是堆成一大块。有些孩子就是一辈子穿不好裤子，这是因为3岁前没有养成好习惯。

5-9岁是记忆关键时期，让孩子多记东西

在过去的几年里，当你5-9岁的时候，一定要让你的孩子保持开放的心态，尽可能多的记住一些东西。当然，开心地记住他们。我发现我女儿的古文感觉不错，所以我从七岁开始就给她背诵了很多诗。我们几乎每周背诵一首长诗，有时两三天一首。你会发现她读古文很自然。

很多家长都说要解放孩子的天性，让他们自由成长。但是，如果他们在5岁到9岁的关键期没有形成良好的习惯，会对他的一生产生影响。尽量让孩子在这个年龄记住更多的东西，不是填鸭式的，而是打开他的眼界，尝试接触不同种类的东西。很多家长觉得把学习搞好就够了，但是我想告诉你，你记得你的孩子小学一年级没考好，谁记得小学三年级哪次考试分数低？人生长跑不重要。重要的是他要有开阔的视野，适合长跑。

发现孩子的长处，让孩子学习一项才艺

当你5-9岁的时候，你要搞清楚，你孩子的优点是什么？然后在这方面帮助他，树立他的信心。帮助孩子选择一项天赋或技能也是必要的。我个人认为一个孩子能不能坚持一个爱好，对他来说就是毅力和恒心的培养。爱好不一定是唱歌跳舞。比如我跟女儿说要坚持骑马。我跟她说，做了选择，就要长期坚持。人生就是要彻底赢得这项运动。后来我们准备开始学舞蹈，这是她自己的选择。

习惯的力量和养成

关于习惯的力量，说实话，培养习惯，改变习惯，真的需要一年10年的时间。坏习惯一旦形成，就很难改变。他们孩子上学的头两年，包括幼儿园的高年级，是一个非常关键的时期。很多家长认为一二年级不用抓太多。但是，如果这时候他们有了好的习惯，后面就容易多了。如果他们没有好的习惯，后面会很累。

如何养成阅读习惯？比如养成阅读习惯的关键期是6到8岁。如果你在这期间培养好的习惯，一切都会好的。如果6到8岁的时候没有这个习惯，可能会很麻烦。如何培养读书的习惯？

其实我们可以把孩子“扔”到书店，这是一种偷懒的方式。孩子5岁以后，你可以带他去书店，把童书扔掉。远远的看着他们就好，不要唠叨他。当除了这些好看的书什么都没有的时候，孩子自然会被吸引。

女儿从5岁开始就在书店逛了两三个小时。当她8岁的时候，她可以整天呆在那里。她周末都在书店过，所以她现在再也不玩iPad了。阅读成了她生活中最重要的事情。这些习惯真的需要从小养成。

养成习惯需要坚持，坚持，再坚持。优秀是一个非常全面的话题。学习不好，完全是优秀。我认为优秀包括很多种。养成好习惯的人往往很优秀。如果他们没有养成好习惯怎么办？比如我女儿还没有养成写字的好习惯，我会问，你希望你的字和妈妈、爷爷、你们班姗姗一样漂亮吗？她说她希望，我说我们要花42天练习。

有些事情孩子想自己调节，却不知道该怎么做。在这种情况下，我妈妈会帮助他。让我们一起度过21天。这21天，你每天都要咬牙坚持盯着一件重要的事情。21天过去了，你会发现孩子真的进步了。

但还是觉得小时候没抓到多少东西，走了一些弯路。现在我给妈妈们讲我的经历。小学一年级，孩子必须在20以内熟练掌握书写、拼音和加减法。

要有好的方法来支撑

孩子想赢得人生的长跑。无论是时间管理还是养成好习惯，最重要的是要有一个好的方法来支撑。当我们养成习惯的时候，不是妈妈说你要这个要那个，而是我们要帮他想办法。比如孩子上课不爱说话。很多家长说是因为性格，真的不仅仅是因为性格。我观察过很多孩子，发现他们很愿意展示自己。他们不喜欢回答问题是因为不会，最后不敢回答。如果父母想帮他，让他明白，知道，他自然就敢在课堂上说话了。

我们在帮助孩子管理时间，帮助孩子养成习惯的同时，也要尽力陪伴孩子成长。我举个例子吧，比如，如何培养孩子永远不忘记任何事情的习惯。我会告诉我的孩子，你可以去上学，帮我数三楼到四楼之间的步数。她回来告诉我有22级台阶。我说你明天数一下从一楼到二楼的步数，第二天孩子会告诉我有多少步。

我又问，你看到三楼到四楼之间的校训了吗？她说没看到，我说希望你今天能从一楼到四楼走一圈，仔细观察，回来我给你测测。孩子回来，我问她二楼到三楼校训是什么，三楼到四楼校训是什么，她都能答出来。我请你参观我的书房。她回来后，我问她，你知道电脑是什么牌子吗？她说她不知道。我叫你再看看。她回来后，我问她电脑桌旁边有多少回形针。她说我没注意到。我告诉她再看一看。只有反复做这个游戏，才能锻炼孩子的观察能力，孩子看到东西会不自然地数数。观察就是这样发展起来的。观察的行为一旦形成，孩子走到哪里都会多看一眼。不要小看这个造型。一切都会很快被记住。然后我又回到书上，看完了课文。我问她刚才在第三行说了什么。如果她忘了，回去再读一遍。仔细看完之后，我问她第五行第十行，她就能说出来了。学习效率自然会提高很多。

提示

如果你想赢得人生的长跑，简单来说，就是要教会孩子如何钓鱼。授人以鱼不如授人以渔。教会孩子方法后，让他管理自己的时间，让他形成习惯，一切都变得简单-

一、如何管理零碎时间，尤其是妈妈们。早上起床后，他们要在晚上洗澡和陪孩子睡觉的过程中利用这段时间；

第二，可以在家里买一个小沙漏；

第三，要做各种表格让我们了解孩子的精神面貌和动态，以及他这一学期的计划，等等。

关键时期要做的关键事情:

3岁前，让孩子养成良好的习惯和规则

5岁到9岁是记忆的关键期。你必须记住尽可能多的东西；

7、8岁的时候，孩子最好有一个喜欢的天赋。这是为他一生的爱好打下基础。一个有爱好的人，他的生活一定也是丰富多彩的。

最重要的是让孩子有一个好的心态去面对这个社会。