出门还需要骗宝宝？5招教你告别宝宝分离焦虑

出门还需要骗宝宝？5招教你告别宝宝分离焦虑

你有没有过这样的经历，要出去做生意或者工作，就得又骗又哄的避开宝宝！“妈妈要出去。你和奶奶记得吃晚饭。等你完了，妈妈就回来！”

“等妈妈下班回来给你买糖果！”

“啊，你看，那边有什么好玩的……”

......

宝宝谁也拉不开，又哭又闹，还抓着妈妈的头发。有时候宝宝不让你走，你看着宝宝流鼻涕哭的特别心疼，不能放弃，哭的比孩子还狠。

这样不仅会把负面情绪传染给孩子，还会放大孩子的恐惧心理，而且妈妈没有20分钟是绝对不会出门的，不仅浪费时间还会影响宝宝的情绪。

如果你简单利落地走开，用不了多久，宝宝似乎没有以前那么吵闹了，但那时宝宝也不再那么靠近你了。

为什么孩子不让你离开？

0-18个月的孩子会建立起对大人的依赖感。18个月-3岁的宝宝是探索期，兴趣逐渐从如何吸引妈妈的注意力转移到周围的世界。

与此同时，宝宝的内心充满了对未知的恐惧和失去母亲关爱的不安全感。尤其是当孩子遇到陌生危险的事情时，他的第一反应是求助于自己觉得最有安全感和依恋感的妈妈，要求不断的安全感。

所以，当他和妈妈分开的时候，为了满足自己的依恋需求，不希望妈妈离开，宝宝会通过哭闹来引起妈妈的注意。

所以，给宝宝安全感，选择合适的道别方式很重要。

说再见的错误方式:

？在孩子不知情的情况下偷偷溜走=母亲走了

？骗孩子“就走一会儿”=母亲在骗我

？抱着孩子哭=妈妈哭的这么厉害肯定是抛弃了我

？当着宝宝的面，没有任何告别就走了=妈妈不爱我

如果宝宝觉得哭可以让你留下来，以后遇到类似的情况，他还会继续哭。你可能想偷偷溜走，但这样做可能会让他更粘人，因为他不知道你什么时候会再次消失。

让宝宝意识到妈妈的离开是暂时的，不是消失。只有宝宝得到了回应和尊重，他的安全感才能得到加强。

如何离开才能给宝宝安全感，顺利与宝宝分开:

出门前做个亲密的手势

安抚宝宝的情绪，可以抱抱他，亲亲他，增加和宝宝的亲密感。选择让你和你的宝宝感觉舒服的动作。宝宝养成习惯后，建立仪式感。

只要你做这个动作，妈妈就会和宝宝暂时分开。长此以往，宝宝就不会哭着阻止妈妈出门了。父母也要在宝宝下班回来的时候给宝宝一个拥抱，安抚宝宝的情绪。

？郑重的跟孩子说再见

安抚宝宝的情绪，可以说:“宝宝，你怕妈妈去上班，把你一个人留在家里吗？”等到宝宝情绪平复下来。

用温柔的语气坚定地告诉孩子，“妈妈只是去上班，下班会回家陪你。她不会回来了”。告诉你的孩子你什么时候回来。

遵守诺言

和宝宝约好下班的时间，最好是自己的时间到家。

下班后约宝宝，一定要兑现承诺，这样才能帮助宝宝建立信任。

保持平和的心态

很多时候妈妈和宝宝分开会很焦虑，会把这种情绪传染给宝宝。因此，他们应该保持平和的心态，即使他们对分离感到悲伤。不要让宝宝发现，而是让宝宝知道暂时的分离并不是一件很严重的事情，反而会让宝宝有安全感。

让宝宝感觉到你爱他

回来的时候，热情的和他打招呼，全心全意的陪他一段时间，再处理其他家务。当孩子明白你一定会回来，会像以前一样爱他，他就会安心。

父母不应该只为孩子的物质需求买单，而忽略孩子的精神需求。很多时候宝宝并不是无理取闹，他只是想引起你的注意，和父母建立爱的关系。

听很多朋友说，每次上班都要偷偷溜出去。一旦我的宝贝发现了，我就走不了了！

就像每天都有一场生死离别。

这其实对宝宝的隐性伤害最大！

让宝宝知道爸爸妈妈上班很正常。上班可以赚钱，下班就回家。让宝宝开心的接受。而不是认为上班是一件“可怕”的事情。

试试这些方法。相信很快宝宝就会明白你的意思，让你安心上班！