暑热感冒怎么办 小儿暑热感冒怎么治疗

暑热感冒怎么办小儿暑热感冒怎么治疗 暑热感冒怎么办以清淡食物为主

1。原因:

因为气温升高，人的食欲不强，清淡的食物有助于消化吸收。此外，夏季出汗较多，人体内不易保持水分。

2。建议:

夏季饮食以清淡为主，忌油腻、辛辣、生冷食物。绿豆粥、莲花粥、荷叶粥、红枣粥等。是不是所有的家常饭都适合夏天喝，有防暑降温的作用。另外，多喝水也很重要。特别是在吃了大量高盐高糖的食物后，水可以帮助恢复身体的水分和维生素，避免口干舌燥和免疫功能低下。

[孩子夏天发烧感冒有什么症状]

### 暑热感冒怎么办保持良好的心情

1。原因:

炎热难耐，夏天很多人容易抑郁，甚至发脾气。要知道，经常担心的人，很容易造成免疫功能的下降，削弱身体对病原微生物的杀伤和吞噬能力，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。

2。建议:

保持良好的心情和开放的心态，也能在一定程度上起到预防热感冒的作用。

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