暑热感冒怎么办 以清淡食物为主1、原因： 因为气温增高，人的胃口不强，清淡食物有助于消化吸收。另外，夏天出汗较多，人体水份不容易保持。2、建议： 夏季，饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。