儿童补充维生素和矿物质

如何给宝宝补充矿物质元素？

宝宝去体检的时候，医生会检测宝宝体内是否缺乏一些微量元素有淤血。如果缺乏微量元素，医生会告诉你如何科学地补充。宝宝补充矿物质元素需要注意什么？如何给宝宝良好的膳食营养？让我们来看看！

曾经有个宝妈带着宝宝去查微量元素。从验血报告中发现，她的宝宝并不缺钙。但她的宝宝出现了缺钙症状，如方卤、鸡胸、枕秃、失眠、磨牙、偷汁、O型腿或X型腿、出牙晚、牙齿不齐等。这是什么原因呢？

其实，人的骨骼和牙齿就像一个钙仓库，里面含有99%的钙，而血液中的钙含量只有微不足道的1%。当血液缺钙时，就会从“仓库”中调用钙。所以检查宝宝的血液是查不出缺钙问题的。如果连血液中都能发现缺钙，那就说明宝宝的身体已经出现了相当严重的缺钙。这只是养孩子的冰山一角。宝宝缺乏微量元素，需要科学合理的补充。

如何给宝宝良好的膳食营养？这些矿物质补充得如此科学实用

I.钙和磷的补充

根据中国人的膳食营养素摄入量(DRIs)，婴儿的钙磷比例为1:(6-8)，6个月内吃纯母乳的婴儿每日钙摄入量为300mg(毫克)，而吃奶粉的婴儿为400mg。6-12个月的婴儿应该每天摄入400毫克的钙。

二。补铁

足月婴儿出生时体内就有铁。每天从母乳中摄入0.3mg铁，可以满足他们4-6个月的营养需求。4-6个月以上的婴儿每天铁的适宜摄入量为10毫克。

三。补锌

建议足月新生儿锌的日摄入量为6.7mg.

三。钠补充剂

国内宝宝每天摄入母乳约700-850ml，从母乳中摄入的钠为115-138mg，相当于30mg/kg/d，因此，母乳喂养的宝宝不需要额外添加钠就能满足身体需要。

0-6个月婴儿钠的推荐摄入量为200mg，6-12个月婴儿为500mg。

四。碘补充剂

人的身体缺碘会出现一些障碍，我们称之为碘缺乏病。碘缺乏的程度，发生碘缺乏时机体的发育期，机体对碘缺乏的反应性或碘缺乏的代偿适应性。0-12个月婴儿碘的推荐摄入量为每天50微克。

蒋木木水果:

宝宝们住院快半个月了。每天，医生都给他的父亲打电话，告诉他婴儿的情况。他们现在做得很好，体重也在上升。唯一不足的是微量元素有点缺乏，磷和铁！我要多吃多喝，多产奶，多帮他们补！来吧，宝贝们！

游走在美好生活中的小英:

那些半生不熟的医生和卖保健品的人，总可以用一些正常的想象力说自己的宝宝缺钙和微量元素吧？这个有问题。这是有问题的。他们不知道妈妈都是blx吗？我们的妈妈已经很累了，能不能不要再破坏她们的心了？