0-1岁宝宝智力和体格发育5个营养阶段

0-1岁宝宝智力和体格发育5个营养阶段

婴儿在生长发育的各个时期需要不同的营养。下面小编就为大家解释一下，在他们智力和身体发育的关键期，五个营养阶段是什么。让我们来看看！

我们知道，母乳是婴儿最好的食物，是任何食物都无法替代的。母乳喂养对母亲和婴儿都有好处。但是随着孩子的成长，对营养的需求越来越大，母乳的营养已经不能满足宝宝的需求，所以需要尝试更多的食物摄入，让宝宝更好的生长发育。尤其是0-1岁，婴儿正处于身体和智力发育的关键时期。可心育儿带你去看一看。

0-1岁是宝宝智力和身体发育的关键时期。不要错过这五个营养阶段

第一步:0-3个月婴儿营养

1、2-5个月宝宝的饮食是用果汁和水混合，一次一勺，慢慢增加到2-3勺。一天喂两次，6个月后喝纯果汁。

2。果汁加热时间不宜过长或过高，以免维生素c流失。

3。让宝宝尽可能多地、反复地喝不同口味的果汁。所以不同的水果可以让宝宝营养均衡，帮助孩子养成良好的多元化饮食习惯。

4。当宝宝皮肤过敏或腹泻时，就要停止给宝宝喂奶。

5。维生素D可以从配方奶粉中获取。如何结合配方奶粉中维生素D的含量和婴儿奶量计算维生素D的添加量？

第二步:4-5个月的婴儿营养

父母在给宝宝添加辅食时，需要小心这些问题:

第一次添加米粉时，可以用小勺子喂宝宝，让宝宝通过嘴唇吮吸勺子里的米粉。浑食是从少到多，从单一种类到多样化。最好在早上给宝宝添加新的食物，等到添加另一种食物时，最好间隔3-5天。宝宝生病期间停止添加新的食物。

第三步:6-8个月婴儿的营养

当父母有新的食物要给宝宝添加时，如果把几种熟悉的食物放在一起，放在宝宝面前，往往新的食物会更受青睐。米粉可以和肉酱、蔬菜酱、水果酱、面条一起给宝宝吃。

可心育儿说这样的月份是宝宝练习咀嚼和喂奶的敏感期。尽量准备多种食物给宝宝尝试，自由搭配，满足宝宝的口味需求。

第四阶段:9-10个月的婴儿营养

宝宝的牙齿已经依次长出来了。可以给宝宝吃一些柔软的手指食物，训练他的咀嚼和抓握能力。

当宝宝在吃辅食时表现出一些奇怪的表情时，家长一定要有耐心，让宝宝多接触，更好地接受。

给宝宝吃的水果要尽量多样化，让他们更好的接受新的食物。

第五阶段:11-12个月的婴儿营养

这个阶段，保持宝宝的饮食以蔬菜为主，慢慢替代母乳或奶粉，辅食慢慢上来。

如果是春天或秋天，天气有点冷，可以采取断奶措施。