宝宝什么情况下可以吃辅食

1岁内宝宝不能吃的辅食有哪些

宝宝一般在6个月大的时候开始添加辅食。那么给宝宝添加辅食需要注意什么呢？下面给大家科普一下宝宝1年内不能吃的食物。让我们来看看！

千万不要给1岁以内的宝宝吃这些食物

1。主食

谷类和淀粉类食物容易消化吸收，不容易致敏。很多家长在给宝宝添加辅食时，偏爱米粉、稀粥等谷类和淀粉类食物，这是正确的。

不吃粗粮

粗粮含有丰富的B族维生素，可以平衡膳食，促进牙齿和咀嚼肌的发育，预防龋齿和便秘。至于什么时候添加要看宝宝的消化吸收能力，一般1岁以后可以少量添加，每天添加量不要超过主食的1/4，因为宝宝体内的益生菌比较少，粗粮在宝宝胃里很难消化。

另外，如果粗粮在宝宝胃里停留时间较长，宝宝就不容易感到饿，会影响宝宝对其他食物的摄入；也要选择适合宝宝的粗粮，如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等。，而高粱米和莜麦难以消化，不要给宝宝吃；做的又细又软又烂。

2。肉类食品

肉类富含铁和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物。将肉炖至变软或切丝，有利于宝宝顺利进食。但是，在辅食的初始阶段，不应允许出现以下列出的食物。

1。蛋清

蛋清中的蛋白质分子较小，有时可通过肠壁直接进入宝宝的血液，使宝宝的身体对外来蛋白质分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。宝宝一岁前不能给蛋清。

2。汞含量高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形式积累在食物链中的生物体内，尤其是鱼类，而甲基汞可能影响人的神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更易受影响。

在选择鱼类时，应避免食用较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、旗鱼、箭鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。

3海鲜

蟹、虾等有壳海鲜会引起宝宝过敏症状，也建议1岁前不要喂食。

4种蔬菜

宝宝3个月以后，可以给宝宝加一些蔬菜汁，大一点的可以加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，有很多好处，但也要注意一些蔬菜，不宜过早出现在辅食中。

含大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜中含有大量草酸，人体不易吸收，会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼和牙齿发育迟缓。

豆子

有些豆类含有可导致甲状腺肿的因素，婴儿在成长过程中更容易受到影响。而且豆类很难烹饪和消化，同时容易引起过敏和中毒反应。

不易消化的蔬菜

宝宝的消化功能还没有发育完全，最好等宝宝大一点再喂竹笋、牛蒡等难消化的蔬菜。另外，不要给宝宝喂纤维素过多的菜梗。

5种水果

一般来说，如果容易引起过敏，最好不要给宝宝服用。

过敏不仅会引起皮肤红痒、皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，尤其是儿童。食物过敏通常是过敏性哮喘的主要原因之一。3岁前的孩子食物过敏的概率很大。

芒果

芒果含有一些化学物质，未成熟的芒果还含有醛类和酸类物质，这些物质都会在一定程度上刺激皮肤的黏膜，引起口腔和嘴唇的接触性皮炎。

菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤和血管有一定的刺激作用。有些人吃了之后很快就出现皮肤瘙痒，四肢和舌头麻木的情况。

有毛水果

表面有绒毛的水果含有大量大分子物质。婴幼儿胃肠透析能力差，无法消化这些物质，容易引起过敏反应，比如桃子、猕猴桃等。

6种功能性饮料

功能性饮料大多富含电解质，可以适当补充出汗时丢失的钠、钾等微量元素。但是，由于宝宝的身体发育还不完全，新陈代谢和排泄功能还不完善，电解质过多会导致宝宝的肝、肾、心脏不能工作，增加孩子患高血压和心律失常的几率，或者肝肾功能受损。

令人兴奋的饮料

可乐、咖啡、浓茶等。含有过多的糖或咖啡因且没有营养，容易导致蛀牙并影响宝宝的味觉，使人兴奋，会使孩子不安，甚至影响宝宝的生物钟。

矿泉水，纯净水

宝宝消化系统发育不完全，过滤功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易导致渗透压升高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水也会使孩子缺乏某些矿物质，纯净水的净化过程中使用的一些工业原料可能会对婴儿肝功能产生不良影响。饮水机容易造成二次污染，不适合使用。

7调味类

沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味品，都容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养物质的吸收。一岁以下的宝宝不宜吃盐，味精过多会影响血液中锌的利用。

亲爱的

一岁以内宝宝肠道内的正常菌群还没有完全建立起来。食用蜂蜜后，容易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝一岁后，肠道正常菌群建立，吃蜂蜜没坏处。

8种零食

严格来说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食，尤其是含有添加剂和色素的零食。这些东西营养低，糖分高，容易破坏婴儿的味觉，造成蛀牙。尤其是市面上比较受欢迎的人参食品，如糖果、饼干、奶粉、小麦乳糖、人参蜂王浆等。人参能促进性激素的分泌，吃这类产品会导致性早熟。

宝宝吃饭的时候，家长要注意:

1。宝宝吃饭的时候，一定要有大人看着。一旦出了问题，可以及时处理。为了省事，给了宝宝吃的，大人都去办事了。

2。让宝宝养成吃饭时一心一意的习惯，吃饭时不能做其他事情，如走路、跑步、说话、大笑等。

3。家长要以身作则，细嚼慢咽，不要用食物玩危险的游戏，比如用嘴把食物往上吐，把大块食物放进嘴里，争着快点吃等等。

最后，给宝宝喂奶最忌讳的就是，不要盲目的和其他孩子比，按照自己宝宝的接受程度来做，否则不必要的添加和喂养会伤害到自己的宝宝~