宝宝可以吃红毛丹

宝宝吃红毛丹会上火吗 宝宝吃红毛丹会上火吗

吃多了会生气

所谓上火，就是体内发热。一般会出现舌头发炎、口干口臭、眼睛疼痛等症状。樟丹含有大量果糖。适量吃没关系，但是吃多了会导致宝宝身体上火。

### 宝宝吃红毛丹有什么好处

1。清热解毒:

红毛丹能清心泻火，清热解毒。

2。丰富的钙:

红毛丹富含钙和磷。

3。补铁:

红毛丹含铁量高，可改善头晕、低血压等。

4。增强人体免疫力:

红毛丹果肉中含有葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增强人体免疫力。

### 宝宝吃红毛丹怎么吃最好

1。新鲜食物:

直接吃红毛丹可以让孩子品尝到果汁的美味，但是需要注意的是，吃之前一定要把包裹红毛丹的薄膜撕掉。

红毛丹又叫毛荔枝，因为长得像毛荔枝。它的吃法和荔枝差不多。吃红毛丹时，只需轻轻挤压柔软的毛刺，白色透明的果肉就会露出来。但吃红毛丹时，要用牙齿一层一层慢慢轻轻咬，不能急躁，否则容易核破膜连。

2。做成蜜饯:

蜜饯不仅保质期更长，而且对孩子更有吸引力。

### 宝宝吃红毛丹的注意事项

1、红毛丹的石头有一层硬而脆的保护膜，与果肉紧密相连。这层膜不能被人的肠胃消化，吃到胃里会划破肠胃内壁。吃的时候这层膜一定要完全去掉。

2、红毛丹是温性水果，吃多了容易上火。所以平时有口干、扁桃体炎、脸上长痘、高血压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、咳嗽等热性疾病的人不宜多吃。

3、红毛丹应立即购买，但不宜长期存放。常温下，3天后会变色，起斑。如果量过多，可以用塑料袋密封，放入冰箱冷藏10天左右。

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