婴儿分离焦虑期

婴儿分离焦虑期,第1张

宝宝分离焦虑期要怎么度过

宝宝的分离焦虑期你是怎么度过的?不是每个宝宝都会遇到分离焦虑。今天就来说说几乎每个宝宝都会遇到的问题——分离焦虑。

在小区里遛宝宝,妈妈们会无可奈何地讨论宝宝的身高、体重、饮食...面对分离,宝宝会放弃,会哭:

“产假结束了,该回去工作了。第一天上班,宝宝哭得死去活来,妈妈也是泪流满面,心里全是泪。”

“我家宝宝现在一岁半了,每天早上我妈都出去上班。这是一场战斗!宝宝抱着妈妈的大腿,不让她走。她哭得上气不接下气,她妈妈又心疼又着急……”

“过了这么久,我家宝宝还是不想上幼儿园。我能怎么办?”

……

分离焦虑让妈妈们感受到宝宝对你独特的依恋和爱,同时又被“甜蜜的负担”所束缚。

今天,我们来谈谈几乎每个宝宝都会遇到的问题——分离焦虑。

一、宝宝在哪个阶段最容易产生分离焦虑?

分离焦虑(Separationanxiety)是指婴幼儿因与照顾者特别是父母分离而产生的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。

分离焦虑有两个高发期:一个是从7个月左右开始,出现分离焦虑的迹象,通常在18个月时达到高峰;另一个是我3岁开始上幼儿园的时候。

分离焦虑是宝宝发展过程中不可避免的一部分,需要父母和宝宝双方共同面对和调整。

第二,缓解分离焦虑,先从这两点入手

1。不要溜走,不要欺骗,说再见的时候要坚定

有些妈妈不忍心看到自己的宝宝哭。他们会趁孩子不注意偷偷溜走,或者骗孩子“快回来!”

这个看似“有效”,但强烈推荐!

当孩子反应到妈妈不在身边的时候,他会感到更加恐慌,会更加害怕你的离开,导致越来越依恋你,分离焦虑会越来越严重。

如果多次出现这种情况,我们辛辛苦苦给宝宝营造的安全感和信任感就彻底瓦解了。

不管是出去工作还是只离开很短的时间,最好在离开宝宝前10-15分钟告诉宝宝我们到底要做什么,要离开多久,什么时候回来。

不用担心宝宝太小什么都不懂。事实上,宝宝“知道的比我们想象的要多”。

从一点一滴开始,从懵懂的那一刻开始,我们就着手建立一种相互信任的亲密关系。只有将来孩子长大了,才会更有安全感,勇于尝试,充满自信。

和宝宝告别的时候,要开心,要坚定的说再见。给你的宝宝一个充满爱意的拥抱和亲吻。

妈妈千万不要说再见就回来安慰孩子,因为她不忍心用眼泪和泪水拒绝孩子的要求,这样只会让情况更加难以处理。

2。优质公司

高质量的陪伴可以帮助宝宝更有勇气面对分离。

对于年龄较小的宝宝,我们可以在他们哭喊的时候及时回应,多抱抱,多笑笑,多表扬,多和他们进行情感交流。

大一点的宝宝也可以通过过家家、角色扮演或讲故事的方式反复分离场景。到了该说再见的时候,宝宝会觉得熟悉,相对容易接受。

在日常生活中,也可以给宝宝一个他喜欢的被子,比如安抚奶嘴、毛绒玩具等。当爸爸妈妈和宝宝分开时,有安慰者来减轻宝宝的痛苦。

奥地利心理学家、客体关系理论的主要创始人之一玛格丽特·马勒(MargaretMahler)在前人研究的基础上提出,儿童心理在半岁到两岁之间会经历一个分离和个体化的过程。如果这个过程对孩子来说不够顺利,那么在他后期的成长中,可能会表现出比别人更深程度的分离焦虑。

在孩子一岁左右的时候,我们会发现,他们开始慢慢地、有意识地脱离父母不断的陪伴,尝试自己去探索世界。

然而,此时的孩子沉浸在自己的探索中时,还是会时不时的转头看看妈妈(或者其他主要的养育者)是否还在身边。如果此时母亲不在,孩子会立刻放下手头的事情去找母亲,这是分离焦虑的最初表现。

如果一个人在童年时有父母很好的陪伴,在他探索更广阔的世界时,能感受到父母是他坚强的后盾,那么他在这个时期就能得到完善的心理发展,以后面对分离时也会倾向于不那么焦虑;

如果他没有很好的陪伴,而是经历了强烈的分离恐惧,那么也许以后再遇到分离的场景,他会感到极度的焦虑和恐惧,害怕这种分离是对自己的一种抛弃。

如果孩子对分离感到焦虑和害怕是真的,我们需要通过行动而不是语言让他们感觉到父母永远在那里。

当然,也会有工作忙的时候,或者真的有脱不开身,没办法陪孩子的时候,但是我们要为此做一些补救。孩子要承认错误,不要怕丢脸,要让孩子觉得父母是真心的,这样才能缓解孩子的焦虑。

对于教育来说,你做的永远大于你说的。孩子最终会成为什么样的人,隐藏在父母的行为中。


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