斯坦福成就测验：孩子这样运动，真的会变聪明！

斯坦福成就测验：孩子这样运动，真的会变聪明！ 斯坦福成就测验发现：体能好的学生数学胜过全体的67%，英文胜过全体的45%，2004年由小儿科医生、认知科学家等，组合的团队也对学生健康做了一个评估，发现一周只要运动3-5次，每次30-45分钟，就能大大提升孩子，记忆、注意力和教室行为的正向效果。

▊剥夺运动是对增长的剥夺▊

回想一下孩子的成长过程。一开始宝宝什么都不懂，没有运动能力。只有他的运动能力增强了，慢慢开始抬头、翻身、坐、爬、站，身体才会越来越灵活，孩子的能力才会越来越强。先来看看中国孩子和美国孩子在运动方面的差距:

[一项调查]

中美儿童运动的差异

1-4岁:没区别。

5-8岁:美国父母会带孩子出去打球，跑步，爬山，而中国父母更喜欢孩子在家学习。

9-12岁:美国的孩子几乎每天都出去健身、打球、酷跑甚至力量训练，而中国的很多孩子已经戴上了眼镜。父母和老师给他们太多的作业，以至于没有时间做运动。

13-14岁:美国孩子已经大了，肌肉发达了，中国孩子却还在为多跑一圈斤斤计较。

15-18岁:美国的孩子大部分已经开始锻炼肌肉，有一部分考了文科，但大部分还在打球，健身。中国的孩子在为中考不断努力，很多人因此而熬夜，却不知道这是生长发育的重要时期。

19-25岁:美国人大多开始工作，但从小的天性和运动习惯让他们从未停止运动。中国的孩子要么成为宅男，要么整天呆在办公室里，基本上没有一个人是近视眼。

看完之后你一定会感叹，为什么这些东西对我们的孩子来说那么奢侈？因为美国育儿的快乐秘诀是:

运动不仅能给孩子带来快乐，还能提高孩子的感觉统合能力，从而促进大脑反应、注意力和学习能力。

另一方面，感觉统合能力差的孩子，也就是说，他们觉得自己无法达到与运动的协调，所以学习很吃力，反应总是慢半拍，特别容易注意力不集中。

▊运动让孩子收获更多▊

其实除了身体健康，运动让孩子收获更多。

美国提倡孩子少穿衣服，多运动。在美国的公园或公共运动场所，经常可以看到一群3-6岁的孩子通过踢足球来学习自我控制和相互合作。其实少年足球队就是启蒙孩子早期情商意识的最好例子之一，让孩子逐渐掌握以下重要的认知能力:

●自知力:通过自己在球队中的不同角色，如前锋、后卫、门将等，逐步了解自己的优缺点。

●自我管理:从最开始的丢球时对对方大喊大叫，逐渐转变为自我控制情绪，不再责怪对方；我从不循规蹈矩的跑来跑去的追着球跑，逐渐改变到能够扮演自己的角色。在这个过程中，孩子逐渐懂得对自己情绪的管理并不容易，也教会了他们先思考再行动的宝贵能力。

●社交能力和合作精神:在教练的指导下，孩子们也学会了推测:任何一场比赛都不能缺少任何一个搭档选手，任何一场比赛都不能只靠一个人的优势取胜。通过足球，孩子们学会了如何理性行事，冷静判断，关注他人，分担一份责任。