小孩子不自信胆小怎么办

孩子胆小害羞不自信怎么办

孩子胆小害羞，跟父母教养孩子的方式有最大关系。其实解决方法并不难。阿姨们都说:“还害羞！”叔叔阿姨走后，他轻声说:“叔叔阿姨！”

橙宝回到外婆家，看到很多外婆，觉得很奇怪。让他叫“奶奶”，他赶紧让妈妈把他抱起来。她脸上的表情很冷，好像也哭了。大人们说，“这孩子怎么这么害羞？城里人见过世面吧？”

很多家长都知道孩子会叫人，但是如果长时间不叫，难免会着急。他们会不停的催促孩子叫人，有时候会把孩子弄哭。看到孩子不叫，经常会听到这句话:“这孩子好害羞啊！”这是人们对孩子的自然评价。

其实这种强迫孩子拒绝害羞的方式是不对的。反而会让孩子更加害羞，甚至产生自卑感。要想让孩子在成长的过程中逐渐摆脱害羞，就需要了解孩子害羞的原因，从而找到合理的解决方法。

羞怯是指在人际交往中，由于感受到他人对自己的评价，而在他人面前表现出紧张、担忧或尴尬的倾向。事实上，成人和儿童中不乏害羞的人。

菲利普·津巴多(philipzimbardo)在《害羞心理学》中说，“我们每遇到10个人，就有4个人在经历害羞。害羞是人类的共同特征，具有普遍性，广泛分布在人与人之间。每个人或多或少都经历过 害羞。

为什么孩子会害羞

1。假装害羞

3岁之前，因为年龄的原因，父母很少带孩子出门，孩子也很少接触陌生人和复杂的环境。如果孩子突然遇到很多陌生人，突然到了一个特别新奇的地方，接受新奇的刺激，就会对人和事产生恐惧，从而产生恐惧型的羞怯。

《你1岁的孩子》说，上面写着，“从一岁开始，孩子会经历一段自我关注、对周围的人或事漠不关心、以自我为中心的时期。即使是最亲近的家人也会被他强烈拒绝。”

3-6岁是儿童自我概念发展的时期。孩子有能力考虑别人的看法，过分关注自己的公众形象，担心自己的错误，担心大人不喜欢自己，会导致自我意识的害羞。

2。遗传原因

人格特质学派认为害羞是一种遗传特质。遗传学研究发现，儿童期抑制性高的婴儿的父母和祖父母的比例高于普通婴儿。在一项长达13年的纵向研究中发现，15%~20%的新生婴儿在面对不熟悉的情境时会退缩，而这些孩子中有60%直到11 岁左右仍保持这种现象。

如果父母中有一方有害羞的特质，孩子一般会遗传这种特质，表现出比其他孩子更强烈的害羞。

3。没学会如何正确沟通

行为主义者认为，害羞的人只是没有学会与他人互动的社交技能。如果父母限制孩子的活动范围，孩子很少接触陌生人，缺乏与人交往的经验就会害羞。孩子在接触陌生人时，主动与人交流，但得不到足够的回应，也会对以后的交流产生恐惧。如果父母在照顾孩子的过程中没有适当的示范，孩子也会表现出不懂得与人相处的行为，会被认为害羞。

4，内心压力很大

精神分析学家认为，害羞是个体在潜意识中内心激烈冲突的外在表现。如果孩子在与人交往的过程中遇到了挫折，或者家庭环境不和谐，父母家人很少与孩子沟通，导致孩子性格内向。遇到陌生人，孩子会有很大的心理压力，从而表现出害羞。

5。被别人认为害羞

社会认知科学家认为，害羞的人在社会生活中会被贴上标签——他们认为自己害羞，或者别人 认为自己害羞。有些孩子小的时候，因为害怕见陌生人，经常会听到别人对自己的评价:“这孩子太害羞了！”“这孩子太胆小了！”“这孩子太内向了！”因为这些评价经常出现，孩子把别人的评价内化到自己的行为中，认为自己害羞、胆小、内向，从而采取自我保护，避免被社会评价。

如何让孩子逐渐克服害羞

虽然孩子的害羞可能是阶段性的，但如果不积极关注，就帮助孩子改善。如果长期害羞，就会性格内向，沉默寡言，胆小怕事，缺乏自信，紧张，迷茫，孤独，难交朋友等。 会阻碍孩子正常社会交往的发展，不利于孩子心理健康发展。所以，我们还是要帮助孩子在生活中逐渐改善羞怯感。

1。接受孩子的天性

我们应该认识到，到了一定年龄，害羞是孩子的天性，而不是缺陷。害羞可能是遗传因素造成的。首先要审视自己，看是否存在不同程度的害羞。我们应该无条件接受孩子的天性。

我们不要因为孩子害羞，就让内心充满焦虑，把焦虑写在脸上，传递给孩子，让孩子感到紧张。我们要放松心态，时刻对孩子温柔，给孩子积极的暗示。

2。理解孩子

孩子的害羞是多种原因造成的。强迫孩子逃避害羞，做自己不喜欢的事情，会让孩子更加焦虑。我们要用同理心去理解孩子，告诉他们:“你还没准备好，是吗？理解你，妈妈。准备好了再说吧！”孩子感受到父母对自己的理解，内心就会放松。

3。帮助孩子与他人交往

李玫瑾教授说:胆小的孩子有点缺乏实践。多带孩子参加集体活动，或者邀请朋友到家里做客，增加人际交往的机会。开始和一个人交往，逐渐增加到和很多人交往，让孩子逐渐扩大社交范围。孩子遇到陌生人，要告诉他们怎么称呼陌生人，做好心理准备。

当孩子和陌生人混熟了，自然会克服内心的紧张，变得大方自然。看到孩子的良好表现，一定要及时鼓励孩子。“你今天真有礼貌，叔叔阿姨都夸你呢！”让孩子感受到“我能行”，和陌生人相处并不难。

4。给孩子好好示范一下

父母是孩子的主要模仿者，我们的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们应该树立一个榜样。带孩子出门，不能因为朋友跟我们熟，就避开一些繁文缛节。因为朋友对我们来说是熟人，对孩子来说是陌生人，所以我们也要礼貌的打招呼，给他们示范，这样孩子就会模仿这些行为，逐渐形成习惯。

5。不要给孩子贴标签

很多大人都会脱口而出“这孩子好害羞啊！”孩子会因为不断的暗示而认为自己害羞。成年人看到更多孩子的“害羞”，以后就会对他们另眼相看。孩子更害怕犯错，变得更害羞。当孩子表现出害羞时，我们应该淡化它，而不是强调它或评价它。

6。用游戏和阅读打开孩子的内心世界

你可以带孩子走进大自然，参加一些运动，比如跑步、滑行、荡秋千、打球。在运动过程中，孩子可以放松紧张的心情，大胆地打电话，开怀大笑，逐渐克服内心的障碍，体验自信，获得快乐。

给孩子读一些幽默的故事，让孩子体会故事带来的愉悦，逐渐打开心扉。给孩子读关于克服害羞的绘本，比如《我要勇敢——克服害羞的故事》，让孩子知道有和自己一样烦恼的孩子，这些烦恼都可以消除，让他们正视自己。

总之，害羞是一种非常普遍的心理特征，孩子的表现更为突出。当孩子的模仿和好奇心都很强的时候，我们正确引导他们克服害羞，走向自信，他们的人生就开始挂了。