维生素滴剂多大开始吃

宝宝吃维生素d滴济要吃多久 宝宝吃维生素d滴济要吃多久

宝宝两岁以后，如果发育正常，没有缺钙之类的情况，就没必要继续服用维生素AD滴剂了。

孩子长期大量食用鱼肝油，对营养不是必须的，也有一定的危害。过量进食也会引起中毒。

维生素AD滴剂，即鱼肝油，用于帮助钙的吸收。

除了食物，正常人的皮肤还含有一种7-去氢胆固醇，在紫外线照射下也能转化为维生素D3，所以多晒太阳也能预防佝偻病。

两岁的宝宝可以多晒太阳，促进钙的吸收。

### 怎样给婴儿服用鱼肝油

浓缩鱼肝油制剂有两种。一种制剂是使用多年的老制剂，维生素A和D的比例为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油中含有50000单位的维生素A和D5000单位的维生素D。

儿童每天需要1000~1500单位的维生素A和D400单位的维生素D，二者的比例为3~4∶1。

如果你服用这种浓缩鱼肝油的老制剂预防佝偻病，每天给宝宝滴3滴鱼肝油，也就是你吃了400~500单位的维生素D，但你吃了5000单位的维生素A，是维生素A所需量的4~5倍，久而久之，就可能发生维生素A中毒。

为了克服这种制剂的缺点，可以在每瓶鱼肝油中加入一半注射用维生素D3(15万单位)，将维生素A与维生素D的比例 调整为3∶1。每天服用一滴这种混合制剂，即1600单位的维生素A和600单位的维生素d

另一种浓缩鱼肝油是近几年生产的新制剂。维生素A和D的比例是3∶1。预防佝偻病，每天给孩子喂4滴，相当于摄入A1200单位维生素A和400单位维生素 。

所以家长应该给孩子买一种维生素A和D含量比例为3:1的新制剂。

### 宝宝服用鱼肝油的注意事项

适量服用鱼肝油，避免宝宝中毒

很多家长只知道宝宝补充鱼肝油好，却不知道宝宝过量补充鱼肝油也会导致宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D会引起不同的中毒症状。

维生素A中毒起病缓慢，常表现为脱发、皮肤干燥、瘙痒、食欲不振、易怒。

有些孩子还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，并伴有高钙血症和肾功能受损。

这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”。一旦确诊，应立即停药。

精选优质鱼肝油

婴儿用鱼肝油最好是浓缩的，维生素A和D的比例为3∶1的新制剂鱼肝油是最好的选择。

适当的剂量

宝宝一定要适量吃鱼肝油。你的孩子每天对维生素D的生理需求是400单位。妈妈们一定要计算好剂量，千万不要过量。

而且如果宝宝是母乳喂养，宝宝吃鱼肝油是很有必要的，因为宝宝从母乳中能吸收的维生素D并不多。

如果宝宝吃的是奶粉，那么即使宝宝吃的是鱼肝油，奶粉中的维生素D含量也是必须要算的，所以如果奶粉和鱼肝油中的维生素D加起来超过400单位，那么今天就不能吃了，隔天再吃。

### 宝宝服用鱼肝油的误区

鱼肝油相当于鱼油

鱼肝油的原料主要是鱼肝，主要成分是维生素A和维生素D，其中鱼肝油有一个小分子，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。

鱼油是鱼脂肪的提取物，属于鱼脂肪。其主要成分是不饱和脂肪酸，能降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠。是中老年人的保健品。

如果误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不仅无法补充宝宝缺乏的维生素，还会引发其他疾病。

如果参加户外活动，就不需要补充鱼肝油

阳光明媚的夏天，给宝宝补充鱼肝油不是很有必要吗？其实不是，如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间在2小时以上，那么鱼肝油的补充量可以是半天一个，也可以是隔天一个。

另外，家长需要结合宝宝的吸收程度、生长速度以及医生的专业指导来确定最合适的补充量。

吃鱼肝油越多越好

鱼肝油中的维生素A和D是脂溶性维生素，与B1、B2等其他水溶性维生素不同，不能及时消除。

如果摄入量超过人体所需范围，就会储存在体内。过量储存会对人体造成毒副作用。

鱼肝油服用方法相同

鱼肝油中维生素AD的含量不同，服用方式也不同。人们称之为药用鱼肝油，严格来说是维生素AD滴剂，用量大，不适合长期使用。

和膳食补充剂鱼肝油，用量适当，可以补充宝宝日常所需，适合长期使用。