冬季御寒是防止冻手的有效方法,尤其是在户外工作时。做好御寒准备很重要。最好戴上手套,买一件袖子长一点的棉袄,会提高御寒的效果。
### 按摩法
手冻僵的原因与血液循环密切相关。冬天活动量少的时候,血液循环和新陈代谢变慢,手很容易被冻僵,甚至发生冻伤。经常搓揉按摩双手,加速血液流动,是预防手部冻伤的好方法。
### 水洗法
经常用冷水洗手,用冷水搓手至发红,刺激手部。晚上睡觉前用温水洗手,增加手的抗寒能力。
### 浸泡法
每晚睡前取甘草粉0.5g至1g(中药店有售),放入温开水(水温40℃,1500ml)中,搅拌均匀,然后将手冻部分放入药液中浸泡30分钟。
每日两次,七天为一疗程。如果症状严重,它会形成感染溃疡。浸泡晾干后,用无菌纱布包扎。一般浸泡一天即可止痒,两天后红肿减轻,三天后消失,皮肤上可见皱纹。四天后感觉有点痒,七天就能治好。
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