6个月宝宝一天吃几顿辅食 可以吃哪些食物

6个月宝宝一天吃几顿辅食可以吃哪些食物 6个月宝宝一天吃几顿辅食

刚添加辅食的时候，一天可以做一两次。根据宝宝的情况逐渐增加次数。

每次添加新的辅食，先少量开始，看看宝宝有没有过敏反应。如果是这样，你应该停止使用这种食物，半年内不要碰它。

每次添加辅食，都要观察宝宝的大便，看是否有腹泻或未消化的食物。

添加辅食后，如果宝宝拉肚子或食物照原样排出，就应该停止添加辅食。过一两天，等宝宝情况好一点再说。

### 6个月宝宝一天吃几顿辅食：宝宝辅食添加原则和方法

1。从细到粗，菜水-菜泥-剁碎的蔬菜。

2。由稀到稠，喝米汤10天左右，粥10天左右。

3。习惯一个再加一个。

4。对于鸡蛋的添加，应该是从少到多。比如蛋黄要从1/4开始，2-3天没有不良反应后再加到1/3-1/2，一个一个慢慢吃。

5。辅食要在宝宝身体健康，消化功能正常的情况下添加。如有不良反应，应先停用，待宝宝健康后再进行。

### 6个月宝宝一天吃几顿辅食：宝宝进食时间表(参考)

早上

6点:上午9点半10-20分的母乳或220ml配方奶蛋黄糊(一种蛋黄的鲜榨果汁)。

11点:果泥(新鲜香蕉或苹果20g左右)。

下午

1点:10-20分钟母乳或220毫升配方奶。

3:30:100ml来自果汁或蔬菜汁的5分营养米粉(奶粉和米粉一起调成糊状)。

晚上

8点:10-20分钟母乳或220毫升配方奶。

12点:母乳10-15分钟或配方奶150ml。

### 6个月宝宝一天吃几顿辅食：六个月宝宝可以吃什么辅食

米糊

米虎虎对于刚开始长牙的宝宝来说是个不错的选择。容易消化，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

粥

小米粥，蛋黄粥等。具有滋补、健脾和胃的作用。对于宝宝的胃，会有很好的保护作用。

水果泥

虽然六个月的宝宝还不足以独立吃一些水果，但是经过处理的水果泥还是很适合宝宝吃的。如苹果泥、香蕉泥、牛油果等。

蔬菜

蔬菜和土豆一样，也可以做成土豆泥。其他蔬菜，可以给宝宝喝蔬菜汤。汤中的营养成分并不比蔬菜中所含的低多少。

鱼

六个月的宝宝可以吃一些肉质细嫩，刺少的鱼。如鳕鱼、龙鱼等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐和维生素，还含有磷、钙、铁等无机盐。