为什么宝宝睡觉总是翻来翻去_婴儿期

饥饿是宝宝睡眠不安的主要原因。三个月以内的宝宝很容易因为饥饿而辗转反侧，妈妈可以通过母乳喂养或者喂奶来解决。如果天气干燥，宝宝晚上可能会口渴。这时候就需要给宝宝补充一些水分，让宝宝安静的睡觉。

## 补钙缺钙会导致大脑自主神经兴奋性增加，使宝宝容易烦躁不安，夜间易惊醒。这就需要妈妈及时给宝宝补钙和补充维生素D，平时多抱抱宝宝。

## 降低室内温度如果家里温度过高或者给宝宝盖的太厚，会让宝宝因为热而不舒服，无法反反复复的睡觉。宝宝自身散热能力差，要适当戴上盖子。

## 及时更换尿布或纸尿裤如果宝宝的尿布或纸尿裤太湿，会导致宝宝感觉不舒服，所以翻来覆去。家长要及时给宝宝换尿布或尿不湿，不要尿尿。

## 生病如果宝宝生病发烧，也会导致晚上辗转反侧，家长需要仔细观察。此外，如果宝宝睡前吃得太多，或者喝奶后不打嗝排气，就会因腹胀而醒来。家长可以按摩腹部，消除症状。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

打赏

微信扫一扫

支付宝扫一扫

上一篇 2022-11-04

下一篇2022-11-04

登录后才能评论

为什么宝宝睡觉总是翻来翻去