哺乳或喂奶饥饿是导致宝宝睡觉不安的主要原因，三个月之内的宝宝很容易由于饥饿而翻来覆去，妈妈可以通过哺乳或喂奶来解决。如果天气干燥的话，宝宝晚上可能会口渴，这时需要给宝宝补充点水分，这样就可以安静入睡。