孩子不能吃榴莲

宝宝吃榴莲禁忌 宝宝吃榴莲禁忌

1。榴莲性温，咽干舌燥咽痛等发热体质及阴虚体质者慎吃；榴莲含糖量高，糖尿病、心脏病、高胆固醇血症患者不宜食用。

2。热气体质、咽喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者。吃榴莲会加重病情，对身体不好，不宜食用。

3。榴莲含热量和糖分高，肥胖者应少吃；榴莲含钾高，肾病、心脏病患者少吃。

4。中医认为榴莲性温。吃多了会导致燥火加重，出现湿毒症状。为了缓解不适，喝海带绿豆汤或夏枯草汤。

5。榴莲不宜一次性食用。如果闻到成熟的榴莲有酒味，说明已经变质，不能食用。另外，吃榴莲后多喝水，或者多吃水分多的水果，也可以缓解燥热，其中梨、西瓜都是不错的选择。此外，还可以在榴莲壳的果窝上放些盐，用水冲饮，可以缓解燥热。

### 一岁宝宝可以吃榴莲吗

一岁的宝宝可以吃榴莲，但是不能吃太多。榴莲营养价值丰富。除了含糖量高，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用可以补充身体所需的能量和营养。

### 榴莲的功效与作用

1、滋阴壮阳

榴莲富含糖分、维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。

2。增强免疫力

榴莲果实的氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，还含有七种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，可提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用，是因为它含有丰富的有益元素锌等。，还应与其香气成分和其他营养成分发挥协同作用。

3。治疗痛经

榴莲是一种很辣的水果。食用后可促进血液循环，散寒止痛。特别适合体寒、痛经、怕冷的女性。同时，榴莲的热性可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。

4、开胃、刺激食欲

虽然榴莲的特殊味道存在争议，但是这种浓郁的气味造就了榴莲的一大功效，那就是开胃，刺激食欲。

5、缓解便秘

榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治疗便秘要多喝开水。否则丰富的纤维没有水吸，排便会更困难。

6。高血压的预防和治疗

榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高，可以防治高血压。