适合小朋友吃的零食 满足一下小馋猫

适合小朋友吃的零食满足一下小馋猫 适合小朋友吃的零食：奶制品

这里说的乳制品是指一些奶片、奶酪之类的，也包括牛奶。

这些东西营养丰富，有的还很甜，小孩子都喜欢吃。

但是也不要吃太多，以免营养过剩。

### 适合小朋友吃的零食：坚果

比如开心果、花生、瓜子、夏威夷果、绿色坚果之类的。

这些坚果不仅营养丰富，而且味道鲜美，小孩子都喜欢吃。

但是吃饭的时候要注意量的控制，孩子太小的话要注意安全，小心孩子噎着。年幼的婴儿可以在给孩子吃坚果之前先把它们弄碎。

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