把握住育儿的4个最佳期，宝宝受益终生

把握住育儿的4个最佳期，宝宝受益终生

宝宝出生后，很多新手父母还沉浸在光荣晋升的喜悦中。但是，宝宝生长发育中的哪些关键时期需要把握呢？是你做的吗？儿童保健专家根据临床实践经验，提出了四个最佳育儿期，为年轻父母“指路”。

NO1:好胃口，好成长——最好的喂养时机

有些宝宝不爱吃东西。我们经常可以看到父母追着宝宝拿着饭碗跑来跑去。事实上，一些孩子患有不同程度的厌食症，他们的父母也为此感到不安。婴儿不爱吃饭的原因之一是在吃饭的关键期忽视了喂养。宝宝出生后4-7个月内，如果能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食。，会以良性的方式刺激宝宝的食欲发育，让你养成宝宝良好的饮食习惯。

NO2:好牙齿，好胃口——强健牙齿的最佳时机

牙齿发育的关键在于两个不同的时间段。从怀孕2个月到宝宝出生，这是乳牙的发育时期；从宝宝出生到8岁，是恒牙的形成期。在这两个时期，要合理补充豆制品、牛奶、鱼虾和各种蔬菜，保证牙齿的强度和坚固性，降低龋齿的概率。同时，多晒太阳，养成每天刷牙漱口的习惯，帮助宝宝纠正吃手指、咬嘴唇等不良习惯，也是保持牙齿健康的关键。

NO3:好语言，好学习——预防口吃的最佳时机

宝宝口语发展的关键期是2-3岁，4-5岁进入书面语发展的决定性阶段。口吃多发生在2-5岁，是预防口吃的最佳时期。

NO4:好的眼睛，更开阔的视野——预防近视的最佳时机

说到近视，很多家长都会把责任推给长时间看电视打游戏。事实上，中国青少年的近视率近年来一直呈上升趋势。据研究，与欧美相比，亚洲人的基因更容易患近视。10-13岁往往是近视的高峰期。家长可以从以下几个方面做好防范。第一，补充营养。除了必需的蛋白质和维生素，钙等元素也是眼睛发育的必需物质。牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉也是孩子必不可少的食物。二是限制糖，糖是一种酸性食物。过量食用会消耗体内的钙，从而诱发近视；第三，充足的睡眠，维持交感神经和副交感神经功能的平衡；第四，多做运动，促进眼部组织的血液供应，检查新陈代谢。当然，家长也要避免孩子长时间用眼，平时注意护眼，养成良好的用眼习惯。