只用双手就打通孩子情绪的任督二脉

只用双手就打通孩子情绪的任督二脉

十一岁的儿子生病了。“妈妈，我生病了。”“你怎么了？怎么了？”母亲看了儿子一眼，没事。“我好像发烧了。”儿子期待地看着妈妈。“你都这么大了，还得学会生病。”母亲觉得她的儿子可能感冒了。“有病还得学？这不是已经有病了吗？”儿子惊呆了。

“我的意思是你必须学会生病的时候该怎么办。”妈妈淡淡地说。

“我生病后很久就知道该做什么了——找你。”儿子在箱子里。

“如果我不在呢？”

“那我给你打电话。”

“如果...你找不到我？”

“那我就忍了。反正你迟早要回家的。”儿子有点生气地说。

“有些病是不能忍的。早一分钟就是一分钟。生病后最重要的是去医院。”

“妈妈，你的意思是今天让我一个人去医院？”虽然他生病了，但他的儿子仍然很聪明。

“正是。”母亲点头认可，“你去外面打车，然后去医院。先注册，记住，买书……”

“什么本？”他很困惑。

”是病历。然后去内科，先去分号台，护士会告诉你去问诊室的号。你可以去取号，坐在门口等。测体温的时候不要弄坏人家的体温计。要求检测的时候可以去实验室。你要先明码标价，然后交费。在等检查结果的时候，竖起耳朵，不要叫你的名字没听清……”我的母亲唠叨。

“妈妈，你别说了。”儿子用嘶哑的声音说。

我儿子摇摇晃晃地走了。

这一定是世界上最残忍的母亲了。当她的孩子生病时，她不仅不帮助他，反而使他病情恶化。这位妈妈是单亲妈妈，所以一直奉行“放羊”教育。在她心里，儿子以后会一往无前，忙于自己的工作，没有时间照顾儿子。他必须学会照顾自己。她几乎可以毫无疑问地判断，儿子患的是普通感冒，如果找机会去看医生，锻炼身体，是最好的选择。

作为和孩子最亲近的人，他唯一的母亲在孩子生病的时候，在孩子需要安慰的时候，在孩子需要帮助的时候，选择了冷漠。我们可以理解母亲希望孩子早点学会照顾自己的内心，但是放任孩子的情绪发展真的好吗？

“静止面孔实验”告诉我们什么

曼彻斯特大学的心理学教授EdTronick曾经做过一个非常著名的实验——静止面孔实验。他让一位妈妈先和孩子互动，孩子很开心，反应积极。然后让母亲换上一张毫无表情的脸。不管孩子做什么，母亲一直面无表情。

实验开始，母亲和孩子正常互动，孩子很开心。

静态脸实验开始，母亲面无表情。孩子已经发现不对劲了，开始想办法引起妈妈的注意。15秒后，孩子继续尝试让母亲与自己互动，但母亲依然面无表情。最后，孩子开始崩溃，哭了起来。

直到妈妈终于开始回应孩子，孩子才开始慢慢不哭了。对于一个孩子来说，在妈妈对他毫无反应的这段时间里，他的心跳加快，体内的应激激素增加。如果继续下去，他大脑关键部位的细胞可能会死亡。

孩子一开始会不停地试图吸引父母的注意力。他们会不断重复这个过程，失败了就一走了之，感到难过和无助，然后又重新开始。一次又一次的尝试，失败，失败，再尝试。经常被忽视甚至虐待的孩子，会开始形成自我抚慰的行为——比如吃手指，挠自己，然后不理父母。但是有些孩子可能会变得很抑郁，根本无法自我安慰。孩子会学到不舒服的时候没有人来安慰，恐惧的感觉会蔓延，他会觉得这个世界很可怕。

在这种环境下长大的孩子，很容易被塑造成孤独的孩子。孤独的孩子往往害怕亲密接触，因为依恋母亲的欲望往往会下降空，并由此认为:我没有必要。孤独的孩子心里可能藏着一个不真实的自己。看起来很独立，其实是否定自己的需要。

孤独的孩子通常冷漠甚至冷酷，缺乏对生活的热情和追求。他们通常事业有成，物质需求弱，独立且有耐心。然而，他们的婚姻生活通常充满波折。被配偶抱怨为冷血无情的人，大多是孤独的性格。

拥抱孩子，用双手与孩子的情绪连接

一个孩子的心灵和情感其实是很单纯和透明的。对于孩子来说，最需要的是安全感。身体接触远胜于言语交流。所以，经常把孩子拉到你怀里，抱抱他，摸摸他，哪怕只有5分钟，哪怕什么都不说，都能让他感受到爱，让孩子放松。

1。当你害怕的时候

当一个孩子突然受到惊吓时，僵化的能量会在他体内积聚。这时，你不妨沿着脊柱左侧和肩胛骨之间的一条垂直线，水平移动韧带和经络，使这个位置重新变软。还可以按摩胸部，也就是钟山穴的位置，顺时针方向揉捏，帮助发泄情绪。

2。当你感到悲伤的时候

这样做也能让孩子觉得背后有一股支持的力量，这对他们来说也很重要。

如果孩子哭得太厉害，你不妨把手放在他的背上，从大椎穴顺着脊柱大面积按摩，触摸脊柱两侧的膀胱经至命门穴(即腰椎)，可以有效缓解情绪能量。

3。当你感到害怕时

还有，先把手放在孩子的脖子上。当他感到被支持时，他的恐惧就会减少。同时，你可以把另一只手放在他的下腹部(即肚脐以下，耻骨以上)，慢慢摩擦。这个区域通向肾脏，恐惧通常会停滞在这里。当这部分恐惧随着摩擦出来时，孩子可能会通过哭闹等方式来释放。

4。激动和不安的时候

如果孩子处于神经高度紧张的状态，比如因为白天玩得太疯，晚上无法静下心来睡觉，妈妈可以把他拉到怀里，把手放在他的颈椎和后背之间，就放在那里。然后对孩子说:“你深呼吸，和妈妈在一起的时候，感觉妈妈的手在给你能量，有一种热量进来的感觉……”。不要批评(“别剥皮了！”)，命令(“赶紧睡觉！”)，用心和他在一起，给陪伴更有效。

情绪冲击导致身体出现异常反应，尤其是孩子。母亲的手和爱的触摸是最有效的。腰是肾的腹部，是生命诞生的地方。每天摸这里半小时，可以给孩子增加能量。把孩子抱在怀里，轻轻抚摸肚子和腹部，可以帮助孩子缓解情绪，让他感受到爱和温暖，有安全感。还可以揉捏胳膊腿内侧，以及手掌脚掌，也有助于打通情感通道。有利于孩子心理能量的提升。

想哭就哭出来，因为哭不是一种情绪，而是帮助我们缓解悲伤的一种方式。当我们把所有的悲伤都发泄出来的时候，我们的身体不会受到太大的伤害。同样，如果你想笑，就尽情地笑；如果你生气了，大声喊出来。用自己喜欢的、感觉舒服的方式释放和清除情绪空，才是对自己健康最好的保护。而这种顺从而不反抗的态度是一种柔软，我们从中得到的也将是柔软的身体；经络通畅，体态匀称，动作矫健，肌肉富有弹性，情绪进出自如。