十个月宝宝辅食食谱做法大全集

十个月宝宝辅食食谱 缤纷红薯粥

食材:白米30g，红薯半个。

做法:大米洗干净后，加入足量的水，煮成白米粥。红薯洗净，去皮，切成薄片。

放入蒸笼蒸至熟透。取出蒸好的红薯，用勺子碾成泥。煮白米粥。将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀。

### 栗子枣泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3个、干枣肉7g、水250ml。

做法:将红枣切成小块，加入能盖住枣的水，用搅拌机搅拌均匀，然后放入锅中煮熟。将熟枣肉放入茶叶滤勺中，用刮刀或勺子刮拧，滤出枣皮。

将小米放入电饭煲中，加入250ml清水煮粥，煮至软烂。放在一边。煮栗子，用勺子或叉子把煮好的栗子变成小块。

将枣泥和小米粥混合，煮沸。压碎核桃。将煮好的枣泥铺在小米粥上，撒上核桃仁。

### 西兰花土豆泥

食材:土豆20g，西兰花10g。

做法:土豆去皮切片，放入开水锅中蒸透。西兰花洗净，将嫩骨放入沸水中焯一下，取出切碎。将蒸熟的土豆捣碎，与西兰花混合，揉成球状即可食用。

### 山药麦糊

食材:山药110g，麦片3勺，水适量。

做法:山药去皮，切成小方块。将山药蒸软。浸泡麦片，将嫩山药加入麦片中，然后放入搅拌机中，做成半泥状的糊状，搅拌均匀即可食用。