宝宝吃花菜会不会容易胀气 花菜不能和什么一起吃

宝宝吃花菜会不会容易胀气花菜不能和什么一起吃 宝宝吃花菜会不会容易胀气?

宝宝吃适量的菜花不会引起胀气，但是吃多了就会。

原因:

十字花科蔬菜如西兰花、白菜、甘蓝中含有的复合碳水化合物，在发酵前处于未消化状态，容易产气，导致胀气。所以有胀气的时候要少吃这类食物。

建议:

对于乳糖不耐受的人来说，吃奶酪或喝牛奶后也会有胀气的感觉。这些人最好选择低乳糖替代品。

小贴士:

1。孩子可以吃花菜，大部分人也可以吃花菜，营养价值很好。我们知道，花菜是一种蔬菜食品，可以有效补充我们身体所需的维生素含量。

2。吃菜花还可以帮助我们抗癌。吃东西可以促进儿童的生长发育。

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### 小孩子吃花菜的好处

花菜不仅是一种营养丰富的蔬菜，还是一种保健蔬菜。

1。宝宝经常吃菜花，可以促进生长，维持正常的牙齿和骨骼，保护视力，提高记忆力。

2。能提高肝脏的解毒能力，增强机体免疫力，预防感冒和坏血病的发生。

3。菜花的维生素C含量极高，不仅有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏排毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体免疫功能。

4。有些宝宝一旦受到撞击和伤害，皮肤会变得青一块紫一块，这是因为他们体内缺乏维生素K。最好的补充方式就是多吃菜花。

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