入伏喝三豆汤是哪三豆轻节食

入伏吃哪三豆 入伏吃哪三豆

三伏天三豆汤可以去火、解乏、消痱子，分别是绿豆、红豆、黑豆。

黑豆有补肾益精、清热的作用；

绿豆有清热解毒、解暑的作用；

红豆有清热、利尿、消肿的功效。

三豆同吃，其实是解暑、清热、祛湿、防病的解暑佳品。三豆汤可以一周喝两次。最好在三伏天喝，最晚夏天也可以喝。

### 三豆汤的制作方法

食材:绿豆、黑豆、红豆、水、冰糖(肠胃不好的可以用红糖)

练习:

1。将豆子洗净，放入水中浸泡1小时。

2。将三颗豆放入锅中，加入适量的水，大火烧开，然后转小火慢煮1小时。

3。豆子开花后，加入冰糖，继续煮5分钟。冷却后，吃豆子汤。

### 三豆汤能治多种小儿病

1。小儿高热惊风，症见高热伤津，肝气不养儒，极热生风，黑豆、绿豆、豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。

2。小儿遗尿症，属于肝郁脾虚，宜用黑豆、绿豆、扁豆、山药、莲子、乌梅、冰糖等治疗。

3。小儿腹泻后，脾弱肝旺，饮食不皮，形体消瘦，性怪啼哭，证候为肝脾失调。治疗应该是调和肝脾。用黑豆、绿豆、扁豆、桑叶、乌梅、冰糖、竹茹、灯笼心来治疗。

4。多疖，属风火湿热，宜用黑豆、绿豆、赤小豆、桑叶、荆芥、金银花、连翘、僵蚕、牛蒡、蝉蜕、甘草。