宝宝总是磨磨蹭蹭？那你一定得试试这个办法！

宝宝总是磨磨蹭蹭？那你一定得试试这个办法！

你家宝宝拖拉吗？其实不光是孩子，我们自己有时候也会有拖延症。很多时候，我们拖延的原因只有一个，就是我们想做的事和不喜欢做的事。

无论大人还是小孩，在面对一件讨厌的事情时，总会想:“就算我做完这件讨厌的事情，还有另一件讨厌的事情在等着我，那我为什么要这么急着把面前这件事情做完呢？」

其实从做事效率高的人的角度来看，每个人都会遇到自己不喜欢做的事情。世界上没有人能免除这些烦人的责任，他们能毫不拖延地完成烦人的事情的秘密就在于-

当他们做完自己讨厌的事情时，他们不会马上继续下一件事情。相反，他们会停下来给自己一个奖励。

奖励机制，让孩子「立刻去做」

和孩子建立一个双方都能接受的奖励机制，然后一起去执行。

1。建立奖励规则

建立奖励规则是鼓励孩子戒掉拖延症的好方法。这个规则的首要原则是鼓励孩子立即去做，不管是喜欢还是讨厌的事情。

同时，帮助孩子树立“先做事，后享受”的观念。例如，在你能玩电脑游戏之前打扫房间。

我们是孩子最好的榜样。

所以，如果我们能先改掉拖延的习惯，孩子也会学习我们做事的态度。

这个时候，只要我们多提供一些奖励的方式来鼓励他们，就能帮助他们逐渐养成良好的习惯，成为一个做事讲究效率的行动型的人。

如果你想激发孩子的行动热情，奖励最好能涵盖孩子看重的东西。

2。列出奖励清单

提供了奖励制度，确立了“先工作后享受”的规则之后，接下来要做的就是和孩子一起制定奖励清单。

和他一起头脑风暴，一起想出一系列奖励方式。所有的奖励方式都不需要你提供，因为孩子自然会说出自己喜欢或者希望得到的奖品。

这样，当一个孩子想要得到这些奖品的时候，他就不得不尽自己最大的努力去完成他的那一部分，才能如愿以偿地得到。

其实，和孩子讨论奖励方式的过程，往往最后会变成一次聚会的时间，你会更加了解孩子。

也许你以为你知道他喜欢什么样的奖励，但在这种讨论的过程中，你可能会一次又一次地感受到意外的收获和惊喜(景饰)和(夏饰)。

制作奖励清单时，注意以下四点:

①奖励一定要及时

年龄越小的孩子，越需要在完成事情后立即得到奖励。

②奖励必须合理实用

小事得小回报，大事得大回报。如果他只是整理自己的房间，你就不需要带他出国旅行了。

③永远不要用“完成事情本身就是最大的奖励”来鼓励孩子[h/]

这句话根本站不住脚。孩子和大人都一样。如果这句话真的有效，为什么孩子甚至大人在遇到讨厌的事情时，一开始就拖拖拉拉？

④当奖励的方式涉及到金钱时，你必须考虑它的合理性

金钱对某些孩子来说是一个绝佳的诱惑，但能达到驱使他们做事的数额，肯定与父母心目中的合理数额相差甚远。但是合理的金钱奖励有时是个不错的选择。

比如下面这个例子就是很好的说明。

五岁的小琪知道，早上起床后，他必须刷牙、洗脸、换衣服。早饭后，他必须去拿他的鞋子，这样他妈妈可以帮他穿上，然后去上学。如果他在某个时间之前完成这些事情，他可以得到奖励。

他热爱变形金刚，已经为接下来的变形金刚攒了一半的钱。如果他能在玩完玩具后把它们清理干净，他会得到更多的奖励。他喜欢这种奖励方法，喜欢看着自己的钱积累。

3。当正面鼓励失败时，尝试“压力激励”[h/]

有时候我们觉得奖励对孩子是无效的。即使奖励清单是我们和孩子一起制定的，但是当他们没有按要求完成任务，我们拒绝给他们奖励的时候，我们会发现他们可能并不在意。

在这种情况下，我们可以改变“压力激励”的方式，让他们为后果买单-

“不马上做，就不允许再做…(他爱做的事)。」

很多孩子并不珍惜也不在乎额外的奖励，但是当他们知道拖延会让他们失去所爱的东西时，他们不得不做出选择，通常他们会选择“马上去做”。

对于那些不想要额外奖励的孩子来说，“压力激励”可谓一针见血。

有时候，父母会抱怨自己无法下定决心执行规定:“当孩子因为没有整理好自己的房间而不得不呆在家里不能出去的时候，看到他的失望和难过，我会很难过，所以我忍不住会迁就他。」

执行规则的难度很大，尤其是看到孩子违反规则要受到惩罚的时候，你的内心会备受折磨。

但是，请记住，如果你对孩子的行为听之任之，你会大发雷霆，唠叨到忍无可忍，导致双方争吵，孩子痛哭流涕。这个结果一定不是你想看到的，因为你非但没有帮到他，反而伤害了他。

4。最有效的奖励方法:让孩子无意中听到你表扬他

孩子每天都在你身边转来转去，会偷听你说的每一句话，而这是你奖励孩子最不费力最有效的方法:让他偷听你对他的肯定和赞美。

无论是对孩子的同伴还是其他大人说话，一定要让孩子听到你对他行为改变的表扬。

比如，你用一种积极、愉快的语气对别人说:“从这一周开始，我让他做的每一件事，他都立即行动起来。真的很棒。”最近他总是按时完成该做的事，我真的很开心。」

对于一个孩子来说，听到你的肯定或表扬，远比给他任何有价值的物质更令人鼓舞。

如何保证奖惩机制顺利运行？

除了建立有效的奖惩机制外，为了确保其顺利运行，我们还必须注意以下两点:

1。当孩子认真对待规则的时候，家长也要学会遵守

在建立规则的初期，孩子并不总是把规则当回事。他们会有一些怀疑，甚至试图去检验他们的真实性，因为他们不认为他们的父母会真的遵守那些规则。

当一个孩子违反了一次、两次、三次规则，但他的父母没有惩罚他的时候，这个孩子就会得出一个结论:“那些规则根本就不是真的，我为什么要傻乎乎地去遵守！」

但是，一旦孩子相信规则真的存在，父母也会真的执行，他们就会学会遵守规则。

2。告诉孩子克服拖延症的具体方法

我有一个朋友，处于拖延症晚期。在谈到自己的拖延症时，她提到自己从小受歧视就是这样的问题。令她遗憾的是，小时候没有人教她如何克服拖延症。

从小学到中学，我在学习中遇到的最大问题就是把所有的作业都拖到最后一秒。

这种“不到最后一秒”的做事方式让我对课业非常不满意，成绩总是很难看。最后导致我给自己的评价很差，觉得自己不完整。不幸的是，其中一些问题至今仍困扰着我。

我并没有责怪父母的意思，只是我想，如果当初他们在如何学习，如何做作业上督促指导我，也许这些问题早就解决了。

由于缺乏指导和监督，我从来没有认真学习过，也没有花时间认真做作业。拖延症的结果是，每次看到自己恐怖的考试成绩，父母都会反复对我说教:“我们知道你不笨，你应该可以做得更好。」

“下次如果你考不到六十分以上，你就不能去了……”在那一刻，这种惩罚似乎是合理的。问题是，后来没人教我怎么一点一点吸收功课，也没人教我怎么规划各科的阅读时间，这样的惩罚就变得毫无意义了...

这是父母在帮助孩子克服拖延症时最大的问题:他们只告诉孩子不要拖延，却不教孩子如何拖延。

父母应该指导孩子如何规划自己的时间，而不是只命令孩子做这个做那个，这样才能帮助孩子更好地掌控自己未来的生活。

没有人喜欢拖延，即使是孩子。那么，作为父母，你要不要帮他们找出一种不一样的做事方式，改掉拖延的坏习惯呢？