婴儿吃米汤的好处

宝宝喝米汤有哪些好处 宝宝喝米汤的好处

1。调和脾胃

米汤富含维生素、烟酸、磷铁等无机盐，以及碳水化合物、脂肪等某些营养物质。具有益气养阴、润燥的作用。多喝米汤有助于脂肪的消化和吸收，有利于孩子的健康和发育。

2。增加食欲

米汤有助于改善肠道蠕动。而且里面的淀粉对肠胃很有好处。而且米汤可以促进消化液的分泌，增加食欲，使孩子的胃口变大。

3。预防脱水

夏天孩子出汗多，会造成水分流失。而且，孩子发烧、呕吐、腹泻也会引起脱水。这个时候给孩子喝一碗米汤，可以有效的给孩子补充水分，防止水分流失。

### 正确喝米汤的方法

1。一般来说，6个月后，宝宝就可以加米汤了，不管是人工喂养还是混合喂养。米汤的营养价值很高，可以促进淀粉酶的生成，给孩子补充维生素，但吃多少要看宝宝的肠胃功能。

2。家长在给孩子添加米汤时，要注意由少到多，由稀到浓，在添加过程中密切关注宝宝的饮食和精神状态。

3。米汤煮好后，每天用小勺喂宝宝，慢慢从半勺增加到1-2勺。刚开始的时候，家长可以观察宝宝喝米汤是否有不良反应。如果没有不良反应，第二次再加一些。

4。米汤营养丰富，但不能与牛奶同时食用，因为米汤中的一种脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素A，不利于营养的吸收。

### 多大宝宝能吃米汤

米汤的主要成分是淀粉，需要淀粉酶来消化淀粉。宝宝在4个月之前，消化功能尚未发育完全，唾液腺发育不成熟。不仅口腔唾液分泌少，而且淀粉酶活性低，小肠胰淀粉酶含量也不足。研究表明，婴儿在3~4个月时分泌的淀粉酶仅达到成人的1/3。如果在4个月内添加米汤、米粉等淀粉类辅食，会导致宝宝消化不良。所以，如果要给宝宝喝米汤，一定是4个月后。