谈到体育,我们经常会听到这样的说法:
“运动有什么用?头脑简单,四肢发达”“/h/]
“运动只为了健康,其他都没用”[h/]
“孩子比的是成绩,体育对学习没用”[h/]
“孩子不想当运动员,做那么多运动也没用”[h/]
“孩子作业太多,有时间还是要休息一下”[h/]
在我们的教育中,体育和“成绩”、“作业”甚至“休息”相比,没什么了不起的。不仅家长不重视(家长不锻炼自己),在学校,体育课经常被“课外”等主课占据,课间户外活动也经常因为所谓的安全问题而受到限制。
这样的想法大大低估了体育对孩子成长的作用。
而运动能有多重要?我们先来看一些事实。
许多国际领导人都有体育方面的技能
很多西方领导人在体育方面都有一技之长:美国前财长亨利·保尔森是大学足球队的明星球员,国际货币基金组织总裁拉加德是花样游泳运动员,最熟悉的是俄罗斯前总统普京,他13岁开始练习柔道,多次获得圣彼得堡柔道冠军。他的柔道八段水平是很多职业柔道选手都比不上的高度。
掌控全球经济的华尔街每年都会举办铁人三项赛
华尔街精英的工作基本是没日没夜的。因为全球投资,他们经常24小时随叫随到。他们很难挤出睡眠时间,但他们强调锻炼的必要性。2015年全能冠军说:“就像你每天都要刷牙一样,我也要腾出时间来运动!”
前耶鲁校足球队队长
摩根斯坦利分析师TomMcCarthy
前哈佛校队队长CollinZych
约翰·奥斯本,奥斯本资本的创始人
世界级名校一般青睐体育特长生
在留学领域是众所周知的。如果你体育成绩突出,你更容易考上欧美一流的高中和大学。
伊顿公学有一个著名的宗旨:体育第一,学习第二。
牛津大学久负盛名的罗德奖学金,录取标准之一就是热爱运动,最好有运动成绩。
哈佛大学的校运动队数量惊人。
哈佛大学运动队网站
在欧美学校,最受欢迎的是足球队队长,而不是所谓的小霸王。体育是融入集体,与同学打成一片,被认可,被欢迎的重要方式。
美国中产家庭儿童一周身体活动表
这是美国一个中产家庭的孩子的一周时间表。虽然不是所有的孩子都有这么多的体能训练,但是欧美孩子的整体运动时间真的是长的我们无法想象。
与此同时,父母也非常重视孩子的体育活动,并尽量参与其中。比如,餐桌上孩子的父亲塔林格先生在一天的工作后带着儿子去参加足球队的训练,尽管他在周三午夜乘飞机回家,第二天一早就去上班。
2、会考试是一回事,能成大器是另一回事
我们可以看到,在西方国家,从国际政要到商业精英,从一流大学到普通家庭,体育的地位是不可动摇的。不管作业多忙,生活多累,都会有专门的时间进行体能训练。
其实“体育第一,学习第二”的口号能喊出来,并不是因为国外的教育体系不重视分数,而是他们认为预测一个孩子未来成功的指标比单一的分数要复杂得多。能够为了考试而学习是一回事,但是成功是另一回事。
各大名校之所以煞费苦心地寻找有体育特长的学生,是因为他们认为经历过艰苦体育训练的人心智更好,是值得培养的未来领袖。
3、运动塑造儿童性格体育锻炼不仅是身体和大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。运动可以克服一些不良行为,让孩子变得开朗、活泼、乐观。当孩子在浴缸里玩水,奔跑欢笑追逐滚球,在阳光下与大自然亲密接触时,婴幼儿会感到非常快乐。
这种好心情有利于身体健康。运动还可以培养孩子的毅力。幼儿做一些动作要付出很大的努力,有时还要克服各种困难。这是一次很好的意志锻炼。运动后,孩子更自信,更成功。孩子会变得更优秀,更有礼貌,更主动,更平和地与人相处。适当的运动对孩子人际关系的发展有重要作用,使孩子养成与人合作、遵守规则的习惯,适合未来的社会需要。
对于性格孤僻,不善交际的孩子,让他们参加集体活动和各种游戏是很有必要的。多与孩子接触,可以改变孩子孤僻忧郁的性格,有利于孩子身心的健康成长。
所以,体育的本质是品格的教育。世界顶尖大学深谙此道,只有体育特长生才如此看重。
4、体育运动是健美的最佳药方运动可以防止孩子因营养过剩而肥胖。经常参加运动的孩子,肌肉结实,关节灵活,背挺直,小腹平坦,腰纤细,体态好,动作优美,对自己更有信心。这样他才能更好的控制自己的身体。
5、体育运动对孩子智力发育影响深远体育锻炼中的各种动作都是由神经系统直接控制和调节的。人在活动时,肌肉中的神经可以向大脑传递各种刺激脉冲,从而促进大脑的功能,使大脑对动作更加敏感。
几年前,联邦德国的一份报告说:学游泳的婴儿长大后,他们的智力、独立性和自信心都比其他孩子强。从生理角度来说,运动可以增加大脑的血流量,给脑细胞提供更多的营养和氧气。
三岁前的营养对决定智力非常重要,而运动对婴儿摄入营养非常有利,促进脑细胞的正常生长发育,对智力发育非常有利。
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