1。宝宝第一次吃的泥状食物,关系到宝宝是否适应、习惯和喜爱泥状食物,同时保证宝宝的营养需求。第一次喂奶可以选择在宝宝午睡醒来后。这时,他安静了。母亲可以先给婴儿喂一些他习惯的母乳或配方奶,这将有助于婴儿放松。
2。对宝宝的餐具进行严格消毒,然后将少量的婴儿米粉与宝宝习惯的乳汁混合,搅拌成顺滑的糊状。用小勺一点点往宝宝嘴里舀,观察宝宝的反应。父母可以模仿美味的表情来鼓励宝宝吃第一口食物。不要认为宝宝吃饭不够快,也不要认为宝宝吐出食物比吞下食物更主动。这是宝宝学习吞咽的正常过程。
3。不要强迫宝宝多吃几勺带泥的食物。只有当宝宝表现出想吃的时候,妈妈才会多喂他。
4。如果宝宝拒绝泥泞的食物,妈妈可以在其他时间再试一次。如果他总是表现出不喜欢,那就耐心等宝宝准备好吃泥巴食物。
5。在宝宝吃泥巴食物的第一周,每天给宝宝尝试泥巴食物,不要喂太多。在接下来的八周内,可以逐渐增加泥状食物的量,改变食物的模式,让宝宝养成一日三餐吃泥状食物的习惯。同时,保证宝宝每天摄入600毫升左右的母乳或配方奶。
### 宝宝吃什么蔬菜泥好
1。胡萝卜
在所有蔬菜中,胡萝卜的胡萝卜素含量最高。胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。这种营养素可以提高宝宝的免疫力,预防呼吸道和泌尿道感染,对宝宝的生长发育有重要作用。
2。西红柿
西红柿含有丰富的番茄红素、维生素C和维生素e,给宝宝吃一些西红柿泥也可以提高宝宝的抵抗力。
3。莴苣
生菜含水量高,膳食纤维丰富。令人惊讶的是,它还含有维生素B1、B2和维生素C,可以增强宝宝的免疫功能。此外,生菜还含有钙、铁、铜等矿物质,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。
4。南瓜
南瓜吃起来软软甜甜的,营养价值很高。它含有糖、维生素、蛋白质和婴儿所需的17种氨基酸。它还含有丰富的锌,如果适量食用,会使婴儿的健康状况更好。
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