怎样选择婴儿米粉

如何给宝宝选购婴儿米粉 如何选购婴儿米粉

1。尽量选择大品牌产品。此类产品配方设计科学合理，原材料控制严格，质量有保证。

2。看包装上的标签是否完整。按照国家标准，外包装上必须标注名称、地址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法。最好不要购买缺少以上任何一项的产品。

3。看营养成分表中的标签是否齐全，含量是否合理。营养表中一般要注明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌、磷等微量元素。如果营养素含量低于国家标准，可能会导致婴儿营养不良。

4。看产品包装说明。婴儿米粉应明确标明婴儿的理想食物是母乳，母乳不足或无母乳时可食用本品；6个月以上的婴儿食用本品时，应添加辅食。

5。看产品的颜色和气味。好的米粉应该是白色的，均匀的，芳香的，没有香味和异味的。

6。看产品的组织形式和灵活性。它应该是粉状或片状，干燥和松散，均匀和无肿块。用适量温开水冲泡或煮熟后，充分搅拌成润滑的糊状。

### 怎么自制婴儿米粉

第一步:准备米饭

除了糯米，市面上其他米都行。直接取米磨成粉。

第二步:准备辅助材料

添加一些其他辅料，增加米粉的营养，如核桃、薏米、山药、黑豆、莲子等。这些可以磨成粉，放入米粉中。

第三步:翻炒，磨成粉

将准备好的米饭放入锅中翻炒3分钟，然后倒掉；将准备好的辅料放入锅中用中火煎3分钟后关火。将大米倒入锅中，搅拌均匀，冷却后磨粉。宝宝米粉的粉至少要磨三次，因为磨的次数越多越细腻，对宝宝吃的越好。

第四步:保存

婴儿米粉磨好后，稍不注意就会受潮，质量难以保证。所以磨好的米粉要存放在密封的罐子里，每次不要做太多米粉。