1。含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘子、橙子和蛋黄等。
2。含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
3。含核黄素的食物:牛奶、奶酪、瘦肉、鸡蛋、酵母和扁豆等。
4。含铬食物:糙米、玉米、红糖等。除此之外,瘦肉、鱼、蛋、萝卜、豆类也有一定的含量。
5。含维生素C和B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、土豆、肉类、动物肝脏、肾脏和牛奶。
6。碱性食物:柑橘、苹果、海带和新鲜蔬菜等。
7。含咖啡因的食物:茶、咖啡和巧克力等。
8。含锌的食物:牡蛎、牛肉、猪肉、鸡蛋、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿等。
### 什么是弱视
如果眼睛没有器质性疾病,矫正视力小于0.9,称为弱视。弱视是眼科常见的儿童眼病。是由知觉、运动、传导、视觉中枢等多种原因引起的视觉功能障碍,影响视觉发育的一种状态。表现为视力低下,双眼单眼功能障碍。
### 宝宝弱视的原因
1。斜视性弱视
2。屈光参差性弱视
如果孩子眼睛屈光参差较大,使视网膜成像清晰度不等或矫正后的视网膜成像大小不等,融合困难,视皮层中枢抑制来自屈光不正较大眼睛的物像,长期抑制后出现弱视。
3。感觉剥夺性弱视
4。屈光性弱视
高度远视或散光的儿童,由于眼睛调节受限,不戴矫正眼镜,无法获得远近物的清晰图像,形成弱视。
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