奇怪的是，到了美国后，老师再也没跟我说过他儿子的淘气事。
直到有一次我实在忍不住了，转而问老师，她才轻描淡写地说:“哦，只有一次，上课的时候，你儿子爬到桌子上给全班跳舞……不过别担心，我已经解决了。”
“跳舞事件”发生在差不多三年前。现在我儿子看起来像个好学生。更有甚者，令人惊讶的是:我曾经打骂过屡教不改的孩子。完全没有效果的熊海子，只在美国跳过一次舞。他如何改变他的方式？！
而且他特别喜欢他们老师，在学期本上写“我最幸运的事就是遇到我亲爱的老师”(有点拍马屁的意思)。
美国老师用了什么秘密武器？
我儿子说:“她把我带到隔壁班的暂停椅上，坐在那里。其他孩子都去上体育课了，我烦死了。”
在美国待久了，发现不仅是老师，大部分家长都用暂停来惩罚熊海子。
众所周知，在美国，打孩子是违法的(而且已经证明打孩子是副作用最大的惩罚)，对孩子大吼大叫也会引起路人的注意。因此，暂停成为美国父母管教孩子的主要方法之一。
当然，Time-out看起来简单易行，但里面有很多知识和误区。
不过，相信我，只要学会正确使用超时，你一定会喜欢的。
▼以下要点来自畅销育儿书SOS拯救父母
常见问题
1。什么是超时？
2。暂停会伤害孩子的感情吗？
3。什么时候可以用这种方法惩罚孩子？
1什么是Time-out?在篮球和足球中，暂停是指让运动员暂时停下来。暂停作为一种重要的惩罚方法，被用来打断孩子正在进行的活动。
暂停意味着远离奖励、关注和有趣的活动。当孩子的不良行为发生时，大人迅速把孩子放在安静无聊的地方，让他远离刺激，直到惩罚时间结束。
通过暂停的手段，我们可以阻止孩子因为做了不恰当的事情而得不到关注和奖励。
暂停对于管理“情绪冲动”特别有效，尤其是在孩子发脾气的时候。
？超时的优点:
1。可以快速减少各种不良行为；
2。有助于永久制止孩子的许多不良行为；
3。对于家长来说，方法简单易学；
4。因为有了有效的方法，父母不再对孩子的不良行为感到无奈和愤怒；
5。父母更冷静，更自信，为孩子树立了正确处理情绪的好榜样；
6。惩罚后亲子关系能很快恢复正常。
？暂停的两个目标
眼前的目标是:立即制止孩子的不良行为；
长期目标是培养孩子的自律能力。
为什么暂停在短期内有效？
孩子不喜欢暂停，因为他们会在做出不好的行为后立刻承担后果，哪怕这样的后果只是一个小小的惩罚。
进行暂停时，孩子会失去大人的注意力。他们无法控制成年人，也无法让成年人感到愤怒和悲伤。他们不能玩玩具或参加有趣的活动。
因为暂停执行的非常快，也是最后的惩罚，所以孩子没有办法避免。
当惩罚实施的时候，孩子会对你很恼火，但是当暂停结束的时候，孩子的烦恼很快就会消失。
从长远来看，为什么暂停可以培养自律？
如果孩子反复做出不良行为，就会受到暂停的惩罚。然后，他们会发现，放弃不良行为并不那么困难。
在他们找到更好的方式来满足他们的愿望之后，你可以用奖励来强化他们的良好行为，这样就可以养成良好的习惯。
暂停可以削弱孩子的不良行为，促进新的良好行为的产生。
2Time-out不会伤害孩子感情正确使用暂停不会伤害孩子的感情，因为父母不再用暴力行为来惩罚孩子了。他们比较平静，不会因为孩子心情不好而说什么伤害孩子的话。
？适用年龄
暂停的适用年龄在2到12岁之间。如果孩子超过12岁，你可以用其他方式惩罚他。
？亲自观察不良行为
这样，一旦发现孩子有不良行为，就可以立即处理。
一般来说，最有效的暂停是在不良行为发生的10秒内做出反应。尤其是2岁到4岁之间，行动迅速更重要。
不良行为会一次又一次的发生。如果你错过了一个惩罚，这没有关系。下次还有被惩罚的机会。
什么样的行为应该被罚暂停？
暂停特别适用于惩罚冲动和攻击性的不良行为——下面表A中的行为特别适用于暂停:
>>>>应用超时的行为
表A：特别适合Time-out的行为咬或威胁咬
只要使用超时，上述行为的严重程度很快就会减轻，直至完全停止。当然，你可能觉得这些行为有些不值得大惊小怪，所以你完全可以自由选择哪些该罚，哪些不该罚。
然而，我们应该记住暂停不是万能的。下列行为不应因超时而停止。
>>>>行为不适用于超时
表B：不适合Time-out的行为比如你可以选择不理会撅嘴、哭泣、低声抱怨。
很多家长会问，如果想让孩子开始做某件事，比如“打扫房间”或者“做作业”，可以用暂停法吗？
答案是:不可能。
暂停是用来“停止”不良行为的，但不能用来“开始”良好行为。
如果你希望好的行为发生，你应该使用奖励。戳这里看我之前的文章。
>>>>以家务为例
如果想让孩子开始做家务，可以尝试使用“象征性奖励”或“象征性奖励”。对于大一点的孩子，可以和他签订“家务合同”。
你监督孩子做家务的时候，他可能会跟你顶嘴或者发脾气，然后用暂停来惩罚他。一旦你停止了他破坏性的不良行为，你会更容易让他再做家务。
记得在孩子开始和完成困难任务时，及时表扬和鼓励他。
提示:选择一两个“目标行为”
刚开始实施暂停的时候，你要选择一两个你想改变的行为作为你的目标。
当孩子有“目标行为”时，你要反复坚持用暂停来惩罚他。
首先不要对所有的不良行为使用暂停。那样的话，有些调皮的孩子可能会被关一整天！
等到你消除了第一个“目标行为”，再选择另一个作为新目标。
？如何选择目标行为？
看列表A，选择一个或类似的不良行为。
确认你选择的目标行为会经常发生。除非每天至少发生一次不良行为，否则你无法获得足够的惩罚经验。
你第一次应该选择两个目标行为，一个较轻的，一个较重的。
先说“嘲笑别人”这个小问题，因为小孩子在嘲笑别人的时候并不是特别情绪化。
等小问题解决了，再集中精力管更严重的问题，比如打人或者发脾气。
一到两周之后，你会发现孩子的不良行为减少了50%到90%。
？计算目标行为减少了多少
在开始使用暂停之前，你可以先数一数孩子的“目标行为”发生的频率。过一段时间你就知道目标行为减少了多少了。
一些父母会在挂历上画上计数符号。这样就能知道Time-out的效果有多么明显。
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