夏季育儿知识，让宝宝健康度过盛夏

夏季育儿知识，让宝宝健康度过盛夏

1。别吃太多冷饮

冷饮是孩子夏天最喜欢喝的饮料，但家长要限制摄入量。儿童过量摄入冷饮会刺激胃部，引起胃黏膜强烈收缩，使胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病。此外，冷饮还会影响孩子的牙齿发育，尤其是换牙期间。

2。小心吃熟食

夏天蚊子多，容易滋生细菌。给宝宝吃熟食一定要小心。最好不要吃熟食。煮熟的食物必须经过高温才能给孩子吃。

3。避免肠道传染病

夏季是肠道感染的高发期。如果不注意饮食卫生，很容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。

4。避免蚊虫叮咬

夏季很多高发疾病都是通过蚊虫叮咬传播的，尤其是在户外。野外的蚊子是有毒的。孩子被咬伤后，会出现红肿，甚至发烧等情况。，尤其是没有接种过乙脑疫苗的儿童，被蚊虫叮咬后更容易传播。

5。防止日晒皮肤

夏天阳光强烈，紫外线对孩子皮肤伤害很大。你要注意保护宝宝免受日晒，减少外出时间，以免宝宝患上日光性皮炎。

6。空声调 的科学使用

夏天空，病情的调整也会以孩子为主。晚上睡觉时空的温度不能调得太低，室内外温差不超过七度。

7。预防中暑

夏天空比较闷热，要注意室内通风。即使在空换房，也要定时开窗通风。

8。打个盹儿

夏天日照太长的话，晚上睡眠时间相对太少。注意督促孩子午睡，保证孩子的活力。

9。避免痱子

孩子痱子痒的时候会让孩子很难受。夏天，孩子应该穿吸汗透气的衣服。注意擦干汗水，勤换衣服，避免痱子。

10。多吃蛋白质食物

炎热的夏天，孩子的胃口变差，但四处活动的孩子消耗了大量的能量。他们应该注意吃富含蛋白质的食物，以保证他们的身体发育。