为什么学霸和有钱人都爱运动？只是为了健康？真正的原因是这样

为什么学霸和有钱人都爱运动？只是为了健康？真正的原因是这样

安德烈说他“喜欢足球，但我也喜欢所有其他运动。”他不仅可以享受他的周末，还可以每天下午踢足球。"

中国球员李云龙，一出场就是一个普通中国男孩的形象代表。他戴眼镜早，略胖。他在自我介绍中说，他每天需要花很多时间学习，他很努力。

两个孩子的任务是记忆51对新人的随机排队顺序，并通过摆放模型的方式展示出来。李云龙用1分18秒的时间用高难度的逆向思维建立模型并记忆(从右到左)，而安德烈用2分41秒从左到右记忆。根据比赛规则，安德烈首先报告了他的模特安置结果。转播过程中，镜头突然切换到李云龙，只见正在等待的李云龙突然用手捂住额头，放声大哭，以至于眼镜从鼻梁上掉了下来。他嘴里一直念叨着“我弄错了，但我没记错！”重复了十多次。

比赛结束后，嘉宾李永波发表了一段非常发人深省的言论:

刚才的比赛给了我很大的启发。安德烈说，他可以有一个周末，享受半天足球，但李云龙没有。我觉得这种场上的压力往往来自于平时。我希望李云龙的父亲能给他更多的时间。实际上，他们两人都完成了挑战，但李云龙花了一点点时间，但他失去了童年的许多快乐时光。我觉得这样的胜利不一定值得我们所有人学习。

之前有人在挑战中问他，如果挑战成功，你最大的愿望是什么？李云龙说他希望我父亲能给我几天时间去玩。当客人问他希望有多少天假期时，李云龙说两天，这引起了现场的一片惊呼。

李云龙每天花十多个小时在学习上是很平常的事，他的周末也被学习占据了。而且大部分中国父母自己也不锻炼，所以也不花时间陪孩子。

但是，如果李云龙的父亲能让他多参加体育运动，让他发泄学习上面临的压力，想必他就不会崩溃，不会承受太大的压力。

因为，运动可以帮助孩子拒绝不良情绪，让他更加自信

科学家说，当你运动到一定程度时，你的身体会产生一种快乐元素——多巴胺，让你全身都感到非常舒服。同时，运动也发泄了孩子旺盛的精力。

多巴胺是一种积极的情绪物质。要快乐，人的大脑里必须有多巴胺。伏隔核，我们的快乐中心，充满了多巴胺受体。所以，运动完的人心情好，玩完的孩子情绪高，脾气好。

而且，孩子在运动中会遇到失败、摔倒、受伤；与他人合作可能会产生摩擦，但孩子也会学会如何面对失败，克服困难。在竞争关系中，孩子的竞争性格也会表现出勇于尝试、永不放弃的精神。

这其实是训练孩子的意志，所以这种坚强的意志对孩子以后的学习和工作会有很大的帮助。

另外，经常锻炼的孩子普遍更自信。因为他知道，只要我努力，就能实现这个目标。

就好像我们定了一个本周跑3km的目标，那么只要每天跑步就能跑3km。我们可以做很多事情。那么这种“我能行，我努力就能行”的自信对孩子的成长也是非常重要的。

孩子不喜欢运动怎么办？

所以，体育锻炼对孩子来说很重要，那么如果你家有个不爱运动的孩子，你该怎么办？

其实我家就有一个例子。我儿子不太喜欢运动。他是个宅男。他喜欢在家看书和玩游戏。

但我们还是尽力帮助他，陪他去运动，或者督促他多运动。比如他小的时候，我们每周都带他去打羽毛球，但是他不太喜欢羽毛球，我们也没有强迫他。后来我发现小孩子更喜欢骑自行车，可以自己出去10、12里。因此，我们通常会在一定时间后让它们出去兜风。

除此之外，他还喜欢去上游泳课。所以，不管孩子喜欢哪项运动，父母都应该支持，只要其中一方喜欢运动，坚持下去。

但是首先我们家长要以身作则，经常做一些运动，带着孩子一起运动。

因为不管你的孩子有多聪明，最终你都会意识到，没有健康身体的孩子是无法和别人竞争的。