“为自己说话”是基本社交能力，美国从幼儿园就开始教！

“为自己说话”是基本社交能力，美国从幼儿园就开始教！

前几天有个麻麻在微信上找到我，给我发了一篇长文，充分理解了这个麻麻的感受。虽然孩子没被欺负，但这种温柔顺从的“老好人”性格确实让她很担心。我用她的声音聊了一会儿，聊了一些关于美国孩子表达观点的教育方法。我觉得应该对很多家长有用，所以我简单写下来供大家参考。

这是一个很系统的话题。英语里有一句话，“如果你不为自己说话，还有谁会呢？你不为自己说话，不为自己争取权利，谁来帮你？所以欧美学校普遍把这个作为孩子的基本社交技能。美国幼儿园和小学的社交技能中有一个专门的知识点，叫做有主见，就是培养孩子自信坚定地表达自己意见的能力。这种能力的锻炼需要家长和学校老师的配合。总的来说有以下几点:

1。让孩子知道:他的声音很重要！

这估计是很多家长的共识。平时很多朋友都可以在群里，在朋友圈分享。每个人都会在日常生活中的很多琐事上询问孩子的意见，比如衣服鞋子选什么款式，房间墙壁刷什么颜色，晚饭吃不吃面等等。只要不是原则问题，他们都会尊重并采纳他们的意见。

不过，在这里我要提醒大家，其实除了生活中的一些小事，你不妨和孩子讨论一些重要的事情，比如一些热门的新闻事件，也可以问问孩子的意见。按照美国的老方式，无论大小，孩子从小就应该知道“他们的声音很重要”，他们的声音很重要。

比如前阵子川普当选总统后，很多孩子用自己的方式让自己的声音被听到。四岁的小女孩罗斯是特朗普的反对者。她的父母认为她太小，不能参加大规模的示威和抗议活动，但这丝毫不妨碍她表达自己的观点——在自家后院组织芭比娃娃游行:

这些声音不是来自空，而是爸爸妈妈平时让她参与“大事”讨论的结果。有时候孩子的意见可能听起来很幼稚很可笑，但是请不要直接下结论。尽量支持孩子表达自己的想法。即使你不同意，你也可以鼓励他，“你的想法很有意思”。

大多数孩子都很敏感。如果他们的父母在一些事情上征求他的意见，而另一些事情却从来不和他商量，势必会让他觉得，哦，有些事情我说了不算。其实不管发生什么，孩子都可以有自己的主见，都有表达自己想法的权利。如果孩子在“大事”上能有自己的看法和主张，在“小事”上就更有自信表达自己。

有些家长可能会有疑问。如果他们完全把孩子当大人看待，什么事都问孩子的意见，会不会表现得很愚蠢？比如你问他要不要睡，那肯定是他一直玩，不想睡。当然，对于自制力不够强的幼儿，我们尊重他的意见，给他选择权，但也要适当限制选项。比如这和睡觉是一个问题。你可以问孩子，你是想5分钟后睡觉还是10分钟后睡觉，是玩桌游还是听两个故事？^_^

2。让孩子学会:“不”这么说！

遇到一些自己心里觉得不开心不舒服的情况，比如眼前的丁丁，好朋友玩了一半就想玩玩具。他心里肯定想说“不”，但是他不说，很大程度上是因为孩子们不知道该说什么。家长应该如何引导？

记得我逃学前班的时候，教室里有这样一张海报。它提醒孩子们不要像老鼠一样温顺和顺从，像狐狸一样狡猾和欺诈，或者在遇到他们不喜欢的不合理的事情时像狮子一样咆哮。正确的态度是要有主见，自信坚定地维护自己的权益。

Assertive可以理解为介于被动和主动之间的一个词。简单的进取型考虑的是自己想要的，简单的被动型关注的是别人想要的，而果断型是考虑双方需求交集的客观双赢思维。

比如一个孩子在看书，另一个孩子突然走过来想看。抓起书，看看这三种态度的区别:

被动:(默默)好吧，拿着~~

咄咄逼人:(上去一把抢回来)你干什么？把我的书还给我！

Assertive:(语气坚定)我在看这本书。请把它还给我，我看完了你就可以看了。

显然，独断是保护自己，也是为别人考虑，是说“不”的正确方式，也是一种思维习惯。爸爸妈妈可以注意在日常生活中多给孩子举例子。比如有人突然插队，可以说“我在他后面(前面的人)，穿黄大衣的阿姨在队尾”。维护自己的权益，也给予对方帮助；比如家里有二宝抢电视，你可以教他们“妈妈说今晚是我的电视之夜，我可以选择看什么。明天晚上轮到你，然后你就可以看你喜欢的了”……

3。让孩子知道坚定的表达并不难！

知道了很多道理，但是到了实践的时候，孩子可能还是会犹豫。他会担心，当他说不，说不同的想法时，别人可能会生气，不再和他玩。要克服这种担心，除了和孩子一起练习、练习、再练习，别无他法！

记得以前有一次钢琴比赛，他的钢琴老师说，不管你怎么练，比赛的时候一定要假装弹的很好。当时他觉得这个策略挺搞笑的。后来，当我发现他正在学习变得自信时，老师也说了同样的话，“如果你表现得自信，你就开始感到自信”。如果你假装自信和坚定，你会开始感到真正的自信和坚定。我开始明白，这种“假装”实际上是不断的练习。刚开始可能不自然，所以感觉像“装”，练起来就自然了。那么，有主见需要练习什么呢？

练习说话的态度:

包括说话的声音和姿势。音量要合适，不能太低，不能太大声，也不能太激动。

身体也要挺直，不要弓得太卑微，因为你和对方是平等的。

说话的时候，看着对方的眼睛。你要看起来很真诚，不能到处乱晃。如果很难直视别人的眼睛，可以看额头和鼻子之间的区域，这样会感觉更舒服，对方也会觉得你在看他。我之前在一个演讲培训班学过这一招，真的很管用。

这些肢体语言父母和孩子在家都可以练习。

练习口语措辞:

我该怎么说？最重要的是表达自己的感受。我曾经在美国小学分享社会课的时候提到的“Imessage”就是一个很好的套路。四个“关键词”用于组织语言:

我觉得(我觉得)……表达了我的感受

当(当……)…陈述客观事实

因为(因为)……陈述客观事实

我愿意(我希望)…对自己和他人都公平

也是看书中途被抢书的例子。可以说，“你抢我书的时候，我很不开心，因为我还没看完。希望你能还给我，等我看完了你再看。”这里有一个小技巧:多说你的感受，你想要的，不要指责对方有什么不对，就是尽量用“我…”而不是“你…”来开始句子，沟通会更顺畅。

其实这一招，家长在和孩子交流的时候也可以用，顺便也可以给孩子做个示范。比如妈妈在收拾房间，孩子就来捣乱，一边喊着“妈妈跟我玩”，一边把收拾好的东西弄乱。这时候与其说“你怎么这么不听话，把东西都弄乱了”，不如说“妈妈好不容易收拾好了，现在乱七八糟的，我又要收拾了。妈妈好累，陪你玩的时间就更少了”。谁都爱面子，小孩子也不例外。有时候他们知道自己错了，但是听到批评，难免会第一次正面交锋。相反，如果他们站在自己的角度说出自己的感受和困难，很可能会得到理解和帮助。更有甚者，孩子会自然而然地模仿爸爸妈妈这样的表情。

“为自己说话”，我感觉不仅是孩子，我们很多成年人都需要练习。其实这也是整个华人社区的通病。

在美国，华裔被称为“模范少数民族”，意思是模范少数民族。华裔的教育水平和收入都高于美国的平均水平，而犯罪率却远低于平均水平。但这个标题也有另一层含义。相比其他族裔，华裔在很多方面都特别温柔顺从，他们的“声音”很小，甚至影响到整个华裔的权益。可能是因为我们过去缺乏自信，但现在我们的国家变得越来越强大了。我们缺少的大概就是像上面这样的技巧和练习。你不妨和你的孩子一起练习！

告诉自己，告诉孩子:

如果你不为自己说话，

还有谁会？

如果连自己都不说话，

不争取自己的权利，

谁来帮你？