宝宝鼻塞有痰吃什么食物好

宝宝鼻塞有痰吃什么水果好 梨

1。原因分析:

味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。凡热积于心，或邪热致阴，口渴心烦，或发热后期，宜用滋补食疗。具有清热润肺、化痰止咳的功效，可用于治疗阴虚肺燥、咳嗽、咽干声哑、呼吸困难、便秘等症。

2。禁忌:

含糖量过高的甜梨不宜用于止咳化痰。此外，吃梨时喝热水、吃油腻食物，都会导致腹泻。

### 苹果

1。原因分析:

性味甘凉，生食或煮糊(果酱)均可健脾养胃阴。凡中气不足、易疲劳者，可配伍作为滋补食品；浇汁具有生津开胃、润肺安神的功效，可治疗心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症状。

2。禁忌:

胃寒的人通常避免吃生苹果。苹果不要和胡萝卜一起吃，胡萝卜容易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不要和牛奶一起吃，果酸和牛奶中的蛋白质反应会产生钙沉淀，引起结石。苹果不要和扇贝一起吃，会引起腹痛。

### 柿子

1。原因分析:

甘涩，性寒。生食能润肺化痰，止咳。凡慢性肺结核、咳嗽患者，咳嗽痰多者均可食用。红软熟柿具有清肺胃热、生津止渴的功效，可治口干、烂唇、烦心等症。

2。食用禁忌:

柿子不宜过量食用，尤其是和红薯、螃蟹一起食用。柿子酚类物质，柿子中的单宁和胶质在胃中形成不溶性的肿块。这些肿块不仅会让宝宝便秘，还可能留在胃里，形成胃结石。

### 柚

1。原因分析:

酸甜，性寒。其汁可生津止渴，和胃消滞，助消化，食用时增进食欲，柚果煮加蜂蜜调成糊状，理气化痰，以食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

2。食用禁忌:

柚子适合消化不良的人；适用于慢性支气管炎、咳嗽、痰多、哮喘人群；适宜饮酒过量，饮后鲜柚子可保持唇齿留香。

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